목차 1 병음 2 감귤의 영양가 3 감귤이 어울리는 사람 4 감귤의 치료효과 5 감귤과 상충되는 음식 6 감귤 섭취 시 주의사항 1 병음
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황옌감귤은 색, 향, 맛 3가지 독특한 특성으로 국내외에서 유명합니다. 황옌귤을 맛본 사람이라면 누구나 열광적으로 이야기한다.
황옌은 감귤재배의 오랜 역사를 가지고 있으며, 감귤재배는 기원전 3세기경, 즉 2,300년 전으로 기록되어 있다. 삼국시대 심영(Shen Ying)이 쓴 『임해토토기』에는 황옌 지역에 야생 금귤이 있었다고 기록되어 있습니다. 당나라 재상 오원항(吳源興)이 쓴 『무회사마(吳夏島)를 태주로 보내다』에서 다음과 같은 시가 있다. 기사는 월 발라드로 변모합니다. 연기가 자욱한 숲에는 오렌지와 포멜로가 가득하고 운해는 광활합니다. 오랜 감귤 재배 역사를 통해 황옌에는 매우 독특한 오렌지 마을 풍경이 형성되었습니다. 옛날에는 도시 곳곳, 특히 청장강(Chengjiang River)을 따라 오렌지와 포멜로 정원이 있었습니다. 수천 그루의 나무, 끝이 없습니다. 음력 4월과 5월에는 주황빛 꽃이 피고 꽃향기가 넘쳐 도시는 봄의 풍경으로 가득 차서 너무 아름답습니다. 8월과 9월에는 오렌지가 연달아 익어갑니다. 정말 "타오르는 불덩이처럼 처지고, 새빨갛고, 사랑스럽습니다." Zhu Xi는 "Ciyun Lvjike Orange Embankment"에서 여름과 가을에 "연꽃 잎이 모두 사라지고 국화 만 남았습니다"다음에 오렌지 숲의 풍경이 가장 아름답다고 말했습니다. "네 집의 연못은 강 맞은편에 심어져 있다. 수천 그루의 나무가 아름답고 풍성하다. 가을에는 연꽃이 지고 국화는 시들어 버린다. 한 해의 아름다움을 볼 수 있다"는 말이 참이다. 일년 중 좋은 시기, 가장 아름다운 시기는 주황색과 녹색일 때입니다." 2 감귤의 영양가
1. 오렌지에는 비타민C와 구연산이 풍부해 미용 효과가 있고, 오렌지에는 피로 해소 효과가 있습니다. >
2. 오렌지의 얇은 속껍질에는 식이섬유와 펙틴이 함유되어 있어 이완을 촉진하고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
3. 헤스페리딘은 모세혈관의 강인함을 강화하고 혈압을 낮추며 신장을 확장시킵니다. 관상 동맥 심장이므로 오렌지는 관상 동맥 경화증을 예방하는 식품입니다. 연구에 따르면 감귤류를 먹으면 동맥에 축적된 콜레스테롤을 줄이고 죽상경화증을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 생감귤주스에는 발암물질을 분해하고 암세포의 성장을 억제 및 차단하며 인체 내 해독효소의 활성을 2배로 증가시키는 강력한 항암작용을 하는 물질인 '노미린'이 들어있습니다. 세포핵을 보호하고 유전자의 완전성을 보호합니다. 3. 귤 섭취에 적합한 사람
일반인도 먹을 수 있으나, 찬바람에 의한 기침, 가래와 체액을 동반하는 기침이 있는 사람은 섭취하지 마십시오. 4 감귤의 치료 효과
감귤은 달고 신맛이 있으며 성질이 서늘하고 폐와 위의 경락에 들어가며
식욕을 돋우고 기(氣)를 조절하며 담금질 효과가 있습니다. 갈증과 폐보습
주로 가슴과 횡경막의 가스, 구토, 음식물부족, 위음허용, 입갈증, 폐열기침, 과음 등을 치료한다. 오렌지와 함께 먹으면 안되는 음식 5가지
오렌지와 게는 함께 먹기 때문에 연성 옹종을 유발할 수 있습니다. 수달과 함께 고기를 먹는 것은 역겨운 일입니다. 빈랑과 함께 먹지 마십시오. ('식생활지침'에서 인용) 감귤 섭취 권장사항 6가지
하루 1~3개