율무인, 한약은' 율무인' 이라고 불리며' 신농본초경' 에서 상품으로 등재됐다. 습익위를 없애고, 부종을 없애고, 비장을 활성화시키고, 장기간 복용하면 몸을 강하게 할 수 있다.
팥은 붉은색이고, 빨간색은 마음에 들어, 마음을 가꾸어 피를 키울 수 있다. 고서에는' 오래 복용한 후 다이어트' 라고 기록되어 있는데, 팥을 자주 먹으면 다이어트의 역할을 한다는 뜻이다. 또한 명백한 이뇨팽창, 비장위 효능이 있다. 현대인들은 정신적 스트레스가 많고 마음이 부족하다. 음식이 좋지 않고, 운동이 적고, 비장이 축축하다. 습기를 없애고 마음을 가다듬고, 비장과 위를 건강하게 하고, 율무미 적팥은 빼놓을 수 없다. 그것을 죽으로 삶아서 그 유효 성분을 인체에 충분히 흡수하고 비위에 큰 부담을 주지 않는다는 뜻이다. 여름은 더위일 뿐, 안팎은 습하다. 이 두 가지 약으로 마침 양혈을 하고 습기를 제거하는 역할을 할 수 있다.
체내의 습기를 제거하는 방법은 간단하다. 단지 두 가지' 약' 만 있으면 된다. 이 두 가지 약은 차로 먹을 수 있어 큰 문제를 해결할 수 있다. 하나는 율무, 하나는 팥입니다. 이 두 가지 물건은 한 번에 어떤 비율을 잡을 필요 없이 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 물과 함께 끓인다. 삶으면 습기를 없애고 비장을 활성화시키는 좋은 제품인 율무팥죽이다.
찹쌀팥죽 요리에는 많은 기교와 뛰어난 기예가 있다. 율무는 단단하고 팥도 딱딱하다. 계속 솥에서 끓이면 한 시간 이상 썩지 않고 불이나 전기를 낭비하거나 물을 끓여 바닥을 바르기도 한다.
따라서 조리 방법은 율무와 팥을 몇 시간 동안 담근 다음 냄비에 충분한 물을 넣고 끓인 후 불을 끄고 율무와 팥을 냄비에 30 분 동안 끓인 다음 불을 넣고 끓인 후 30 분 동안 끓이면 팥죽이 익는다. (윌리엄 셰익스피어, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽, 팥죽 압력솥이 있다면, 직접 끓여서 좀 끓이면 된다.
찹쌀 팥죽의 장점 중 하나는 아무리 끓여도 끈적하지 않다는 것이다. 밑에는 항상 썩은 팥과 찹쌀이 있고, 위에는 붉은 국이 있다. 팥과 팥의 유효 성분은 대부분 수프에 있다. 바로 이런 청명하고 싱겁고 끈적하지 않은 상인데, 비로소 열을 식히고 습기를 제거하는 효과를 얻을 수 있다.
죽을 끓일 때 물이 많기 때문에, 이 수프들은 우리가 한나절이나 마실 수 있으니 차로 마시자. 여름이라면 되도록 오전에 완성해야 하는데, 오후에는 날씨가 더워지면 쉽게 망가진다. 저 가라앉은 찹쌀팥은 그래도 먹을 수 있다. 맛이 좋지 않다고 생각되면 설탕을 섞을 수 있다. 이것은 차도 마시고 식사도 할 수 없습니까?
율무씨와 팥의' 붓기' 작용도 재미있다. 우리는 부기가 부종이라고 생각해서는 안 된다. 주변 열 명 중 적어도 대여섯 명은 뚱뚱하고 부어서 부기라고 합니다. 한의학의 관점에서 볼 때, 비만이나 부종은 몸이 습하고, 물은 기혈이 흐르면서 체세포 사이에 머물러 인체를 빠르게 팽창시킬 수 없다. 부종도 있고, 비만도 있지만, 정도만 다르다. 제습 작용이 강한 약이나 식품은 인체에 남아 있는 수형 액체를 배출하거나 붓기를 가라앉힐 수 있다. 따라서 부종을 치료하려면 반드시 팥을 사용해야 하며, 율무팥죽의 다이어트 효과가 매우 뛰어나 살을 뺄 수 있을 뿐만 아니라 몸을 해치지 않는 것으로 입증되었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 특히 중장년 비만에 효과가 특히 좋다.
종종 똑똑하다고 생각하는 사람들이 나에게 말했다. "찹쌀팥죽을 끓일 때 쌀 한 줌을 넣었다. 결국 죽이 걸쭉해져서 맛이 아주 아름답다! "
나는 말했다: "더 이상 쌀을 추가하지 마라! 클릭합니다 왜요 쌀은 물에서 자라며 수분을 함유하고 습하고 끈적하기 때문에 쌀을 끓일 때 두꺼워집니다. 팥과 율무는 모두 젖고 수분이 함유되어 있지 않아 진하지 않고 수프도 맑습니다. 한의사는 바로 그것의 청성을 이용하여 인체의 습기를 제거했다. 쌀을 넣으면 수분을 넣는 것과 같기 때문에 죽 전체가 걸쭉해진다. 식감은 더 좋지만, 양생에게는 별로 좋은 일이 아니다. 그 쌀 때문에 모든 팥과 율무는 헛수고가 되어 효과가 없다.
친구가 나에게 율무팥국을 누구나 먹을 수 있냐고 물었다. 금기가 있습니까? 사실 이 수프는 좋은 건강식품으로 부작용이 없지만, 다른 사람을 겨냥하면 적당히 덧셈과 뺄셈을 할 수 있다.
어떤 사람들은 체격이 추우니 계원이나 대추와 같은 따뜻한 음식을 조금 첨가할 수 있다. 어떤 사람들은 불면증, 명백한 젖은 몸, 연꽃 씨앗 백합 을 추가합니다; 여자 친구가 생리통이 있으면 율무를 제거하고 팥국을 끓이고 생강, 대추, 흑설탕을 넣고 따뜻한 아랫배를 마시면 통증을 완화시킬 수 있다. 관절통이 있는 사람은 생백초, 생감초를 넣어 새콤달콤하고 달콤하게 하고 음음을 없애고 마비를 없앨 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
평소에 근심이 태산이고 과로하며 운동량이 적은 사람들은 종종 안색이 화려하지 않고, 정력이 부족하며, 심계항진 졸음까지 느끼고, 무거운 것이 묶음처럼 느껴지고, 마음이 공허하다. 이것은 몸이 습하고 심장이 허약한 표현이다. 보리팥국에 계원을 넣어 함께 끓일 수 있어요. 계원미감, 성온, 에피타이져를 활성화시키고, 안신보혈을 하며, 심양을 보충하고, 마음을 따뜻하게 하며, 사람을 활기차게 한다. 또 간단한 찹쌀팥탕은 맛이 평범하여 계원을 넣으면 달콤하고 달게 된다. 그것은 우리 몸의 습기를 분산시킬 뿐만 아니라, 우리의 마음에도 활력과 따뜻함을 가져다 준다. 찹쌀팥 계원죽이라고 부르자. 체력노동자와 중장년층에게 특히 적합하다.
젊은이들이 쉽게 초조하고 불면증에 걸리거나 얼굴에 홍역, 여드름이 생기는 것은 모두 심폐의 불이 과성하고 습열 내 교란으로 인한 것이다. 율무팥탕으로 세안을 하면 기효가 있다. 또는 율무팥탕에 백합, 연밥을 넣고 끓여 마신다. 백합은 폐를 윤택하게 하고, 얼굴을 가꾸고, 마음을 맑게 하고 마음을 안정시킬 수 있다. 연밥은 마음을 가다듬고 불을 맑게 하는 동시에 비장을 활성화시키고 신장을 보충할 수 있다. 물론, 수프가 맛이 없다고 생각되면 얼음사탕을 넣어도 됩니다.
감기에 걸리거나, 몸이 오한, 위가 아프고, 입맛이 좋지 않으면 율무팥국에 생강 몇 조각을 넣어도 된다. 생강성온은 온중, 산한, 비장과 위를 할 수 있다. 생강을 너무 많이 넣지 마세요. 죽을 맵게 만들 수 있어요. 국에 양념을 좀 넣으려면 흑설탕을 넣는 것이 좋다. 비교적 미지근하다. 여성이 출산 후 보양할 때 팥율무국을 마시면 율무를 제거하고 대추를 늘려야 한다는 점에 유의해야 한다. 대추는 온중보중, 건비 양혈에 매우 적합하다.
신장이 허술한 사람은 찹쌀팥국에 검은콩을 조금 넣을 수 있다. 검은입신 때문에 콩의 모양과 신장이 비슷해서 신장을 보완하는 좋은 제품이다.
지금 사람들이 흔히 말하는 무좀은 전형적인 습열 베팅이다. 보리팥국에 콩을 약간 넣고 끓인 국물로 발을 담글 수 있다. 무좀을 치료하는 비법이다.
기침을 하면 생배도 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 1 ~ 2 cm 정사각형의 작은 조각으로 잘라낼 수 있다. 찹쌀팥국을 넣고 함께 끓이면 폐화가래를 윤택하고 기침을 멎게 할 수 있다.
율무 팥탕의 가감법을 배우면 생활 속 대부분의 흔한 병에 좋은 치료 작용을 할 수 있다.
저도 추출해서 부기 이뇨를 가라앉힐 수 있어요. 살을 뺄 수 있어요. 효과는 여전히 좋다. 나는 계속 술을 마시고 밥을 먹지 않았다.