민들레는 황화정, 시어머니정이라고도 불리며 꽃봉오리, 잎, 뿌리줄기에 약재로 쓰인다. 민들레닌, 콜린, 유기산, 이눌린 등 건강에 좋은 영양소는 단맛, 쓴맛, 차가운 성질을 가지고 있으며 열을 없애고 해독하며 옹종을 없애고 뭉친 것을 풀며 염증을 가라앉히고 혈액을 식히며 이뇨, 담즙, 건위제.
민들레 영양
생 민들레에는 비타민 A, 비타민 C, 칼륨이 풍부하며 철분, 칼슘, 비타민 B2, 비타민 B1, 마그네슘, 비타민 B6, 엽산 및 구리. 구체적인 성분 함량은 주로 물입니다. 생 민들레 잎 60g에는 물 86g, 단백질 1.6g, 탄수화물 5.3g 및 약 108.8킬로줄의 칼로리가 포함되어 있습니다.
민들레 식물에는 민들레알코올, 민들레닌, 콜린, 유기산, 이눌린 등 건강에 좋은 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 성품과 맛은 달고 약간 쓰며 차갑다. 간과 위 경락으로 돌아갑니다. 이뇨제, 완하제, 황달 방지제, 담즙 분비제 및 기타 효과가 있습니다. 열독, 옹종, 종기, 내장옹종, 눈이 충혈되고 부어오르는 것, 습열, 황달, 질뇨와 소변통, 종기와 독이 있는 종기, 유방암, 음낭, 치통, 눈충혈, 인후통, 폐농양, 장을 치료한다. 옹종, 습열 황달, 열감, 떫은 통증. 급성유선염, 임파선염, 음낭충, 종기, 급성결막염, 감기와 발열, 급성편도선염, 급성기관지염, 위염, 간염, 담낭염, 요로감염증 등을 치료한다. 민들레는 생으로 먹을 수도 있고, 튀겨서 먹을 수도 있고, 국으로 만들어 먹을 수도 있고 약재로도 사용되는 식물입니다.
민들레의 효능:
1. 열을 없애고 해독작용을 합니다. 민들레는 각종 열병과 바이러스 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 간열로 인해 발생하며 심한 발적, 부기 및 통증, 상처 감염 및 화농에 명백한 효과가 있습니다. 사용법: 민들레잎을 끓는 물에 끓여 입과 혀의 건조, 고열, 상처 진정 등을 효과적으로 완화시킵니다.
2. 미용. 여성들은 민들레를 담근 물을 자주 마신다. 맛도 좋고 미용 효과도 좋다. 민들레 잎에는 단백질, 지방, 각종 성분, 탄수화물 등이 다량 함유되어 있어 피부염, 습진 등의 증상을 개선할 수 있습니다. 민들레 꽃은 여성들이 주근깨를 제거하기 위해 흔히 복용합니다.
3. 옹종을 없애고 정체를 해소하려면 고열이 지속되고 종창이 부는 등의 증상에는 민들레 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 민들레 물은 유방암 치료에도 효과적입니다. 산후 여성이 더 많이 마시면 가슴이 맑아지는 효과도 있습니다. 또한, 민들레는 내복용 외에 외용으로도 사용이 가능하며, 인동덩굴과 함께 사용하기도 한다. 민들레, 대황, 파에놀은 장의 옹종 치료에 더 효과적입니다.
4. 항균제. 민들레 잎에 들어 있는 특정 물질은 장티푸스균과 황색포도상구균을 억제할 수 있습니다. 평소에 민들레 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋습니다.
5. 감기 치료에는 민들레 30g, 수액과 쉬조네페타 각각 10g, 푸른 잎 15g을 물에 달여 마시면 감기 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있다.
6. 만성 위염 환자에게 좋다. 민들레 30g과 삼겹살 1개를 깨끗이 씻어 물을 부어 2번 정도 삶아 먹는다. 만성 위염 환자에게 좋습니다.
민들레의 기능:
1. 간 질환 치료
민들레는 여러 가지 방법으로 간에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C 및 루테올린과 같은 항산화제는 간 기능을 최상의 상태로 유지하고 간 출혈로부터 보호하는 반면, 민들레의 다른 화합물은 노화를 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 민들레는 담즙의 흐름을 적절하게 유지하는 동시에 간을 자극하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 적절한 소화는 변비의 가능성을 줄여 심각한 위장 문제의 위험을 낮춥니다.
2. 당뇨병 조절
민들레 주스는 췌장에서 인슐린 생성을 자극하여 혈당 수치를 낮게 유지함으로써 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 민들레는 본질적으로 이뇨제이기 때문에 당뇨병 환자의 배뇨를 증가시켜 신체에서 과도한 설탕을 제거하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자는 신장 문제도 발생하기 쉽기 때문에 민들레의 이뇨 성분은 배뇨를 증가시켜 신장에 쌓인 당분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 민들레 주스는 약간 쓴 맛이 있어 모든 쓴 물질과 마찬가지로 혈액 내 당 수치를 효과적으로 낮춥니다.
지속적으로 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 조절하면 당뇨병 환자의 위험한 급증과 충돌을 예방할 수 있으므로 민들레 추출물이 완벽한 솔루션이 될 수 있습니다!
3. 요로 질환 치료
민들레는 본질적으로 이뇨 효과가 뛰어나 신장과 요로의 독성 침전물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 민들레의 살균 특성은 또한 비뇨기 계통의 미생물 성장을 억제합니다. 실제로, 민들레의 이뇨 특성이 너무 강해서 프랑스에서는 이 꽃을 "침대에서 오줌 누는 것"을 의미하는 "pissenlit"이라고도 합니다.
4. 피부 관리
민들레 우유라고도 알려진 민들레 주스는 미생물 및 곰팡이 감염으로 인한 피부 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 처리는 수액이 알칼리성이 높고 살균, 살충 및 살균 특성을 가지고 있다는 사실에서 비롯됩니다. 이 주스를 사용할 때는 주의하고 눈에 닿지 않도록 주의하세요. 이 액체는 일반적으로 의약품 피부 치료와 관련된 부작용이나 호르몬 장애의 위험 없이 가려움증, 백선, 습진 및 기타 피부 상태에 사용할 수 있습니다.
5. 여드름 예방
민들레 주스는 좋은 해독제, 이뇨제, 자극제 및 항산화제입니다. 이 네 가지 특성으로 인해 여드름 치료에 탁월한 선택이 됩니다. 여드름을 치료하는 방법을 알기 전에, 여드름의 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 여드름은 대개 신체가 많은 생리적, 호르몬 변화를 겪는 10대에 나타납니다. 신체에 변화를 일으키는 새로운 호르몬의 홍수는 조절되어야 하지만, 건강한 비율로 유지되지 않으면 독성 물질이 신체에 침착되는 경향이 있습니다. 이러한 독소는 피부의 땀샘 또는 피지선을 통해 생성됩니다.
이러한 호르몬 변화 동안 이 분비선은 더 많은 기름을 분비하는데, 이것이 죽은 피부와 섞이면 모공을 막고 독소의 분비를 막을 수 있습니다. 그러므로 독성물질이 빠져나오지 못하고 결국 여드름으로 이어지게 됩니다. 이 상태는 영향을 받은 부위의 미생물 감염으로 인해 악화됩니다. 민들레 주스는 정상적인 호르몬 분비를 조절하고 땀 분비를 증가시키며 모공을 확대하는 데 도움이 되는 천연 자극제, 이뇨제 및 해독제입니다. 이러한 모든 요소는 땀과 소변을 통해 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 민들레 주스를 여드름 부위에 외부적으로 바르면 미생물 감염을 억제하고 여드름 증상을 줄일 수 있습니다. 또한 치료 속도를 높여 여드름 치료 후 전통적으로 볼 수 있었던 흉터와 추악한 붉은 염증은 비타민 C 함량 덕분에 눈에 띄지 않게 됩니다.
6. 체중 감량
우리의 소변에는 최대 4%의 지방이 포함되어 있으므로 소변을 많이 볼수록 몸에서 더 많은 수분과 지방이 손실됩니다. 민들레는 본질적으로 이뇨제이며 배뇨를 촉진하여 부작용 없이 두려운 "수분 무게"를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 민들레는 대부분의 잎이 많은 녹색 채소와 같이 칼로리가 낮지만 적은 칼로리(약 100칼로리/4컵)를 소비하면 엄청난 양의 유익한 부작용을 얻을 수 있습니다. 이것이 바로 민들레가 건강에 해로운 설탕을 함유하지 않기 때문에 때때로 감미료로 사용되는 이유이기도 합니다.
7. 암 예방
민들레에는 비타민C, 루테올린 등 항산화 성분이 풍부해 체내 활성산소(주요 발암물질)를 줄여 암 발생 위험을 줄여준다. 비타민 C는 또한 신체를 해독하여 종양과 다양한 암의 발병을 예방합니다. 루테올린이 암세포에 결합하면 암세포의 필수 구성요소를 중독시켜 암세포를 무력화시키고 재생산할 수 없게 만듭니다. 다른 연구가 진행 중이지만, 이 특징의 가장 눈에 띄는 징후는 전립선암입니다.
8. 황달 치료
황달은 주로 장기에서 담즙이 과잉 생산되기 시작하여 결국 혈류로 들어가 신체의 신진대사에 혼란을 일으키는 간 질환입니다. 과도한 담즙은 피부와 눈의 색깔에도 반영되어 종종 노란 색조를 띕니다. 황달 치료에는 세 가지 주요 단계가 포함됩니다. 첫째, 담즙 생성을 억제해야 합니다. 둘째, 몸에서 과도한 담즙을 제거해야 하며, 셋째, 근본적인 바이러스 감염과 싸워야 합니다.
민들레는 이 모든 단계에서 매우 도움이 됩니다. 간 건강을 증진하고 담즙 생성을 조절합니다. 본질적으로 이뇨제이므로 배뇨를 촉진하여 과도한 담즙을 제거할 수 있습니다.
마지막으로, 민들레는 항산화제와 소독제 역할을 하는 비타민 C와 루테올린 덕분에 바이러스 감염과도 싸웁니다. 사탕수수 주스와 함께 사용하면 체내의 설탕을 대체하기 때문에 가장 유익하며, 과도한 담즙의 영향으로 인해 설탕이 크게 감소됩니다. 설탕이 부족하면 극심한 피로와 허약함을 유발할 수 있으므로 민들레는 감염 후 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 담낭 질환 예방
민들레는 전반적인 기능을 개선하고 산화제와 감염의 부작용으로부터 보호하며 두 가지를 모두 조절하므로 담낭과 간에 매우 유익합니다. .다양한 기관에서 분비되는 다양한 분비물.
10. 변비를 치료합니다.
민들레는 식이섬유가 풍부해 소화와 장 건강에 도움이 됩니다. 식이섬유는 대변량을 늘려 건강한 배변을 촉진하는 동시에 변비와 설사의 가능성을 줄여줍니다. 배변을 조절하고 심각한 위장 문제를 예방할 수 있습니다. 위장에 대한 상대적인 진정 효과 때문에 변비를 겪고 있는 어린이에게 종종 처방됩니다. 특히 외상이나 수술 후에 식욕을 자극하는 데에도 사용됩니다.
11. 빈혈 예방
민들레에는 철분, 비타민, 단백질 함량이 비교적 높습니다. 철분은 혈액 내 헤모글로빈의 구성 요소인 반면, 비타민 B와 단백질은 적혈구 및 기타 특정 혈액 구성 요소의 형성에 필수적입니다. 이런 식으로 민들레는 빈혈이 있는 사람들의 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
12. 혈압을 조절하세요
소변은 혈압을 낮추는 효과적인 방법입니다. 실제로 대부분의 현대 혈압 강하제는 이러한 현상에 기초하고 있습니다. 민들레 주스는 배뇨의 양과 빈도를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 고혈압을 줄이는 데 도움이 됩니다. 민들레의 섬유질은 콜레스테롤을 낮추는 데도 도움이 되어 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 콜레스테롤은 혈압을 높이는 요인 중 하나이기 때문입니다. 마지막으로 민들레에는 칼륨 함량이 높아 나트륨을 대체하여 혈압을 낮출 수 있습니다.