0 1 노력 방향
감정적 배신에 직면하여 많은 사람들이 고통스럽지만 어쩔 수 없다. 그들이 초기에 배신을 당한다면, 이런 상황은 이해할 수 있다. 배신은 예상치 못한 일이기 때문이다.
한 번도 일어난 적이 없는 일에 직면하여 어떻게 대처해야 할지, 어떻게 처리해야 할지, 이해할 수 있다.
그러나, 일정 기간 동안 계속된다면, 당신은 여전히 이런 상황입니다. 당신은 무엇을해야할지 모릅니다. 당신은 여전히 매일 매우 고통 스럽습니다. 그러면 당신은 문제가 있어야한다는 것을 깨달아야합니다.
아니면 노력의 방향이 명확하지 않은가? 아니면 문제를 해결할 능력이 부족합니까?
감정적 배신을 경험한 적이 있는데, 아마 네가 반드시 배워야 할 몇 가지가 있을 것이다. 만약 네가 이것을 배우고 해낸다면, 너는 천천히 나올 것이다.
첫째, 스스로 모든 것을 책임지는 법을 배웁니다
감정 배신은 큰 상처다. 아무리 큰 상처라도 혼자 견디는 법을 배워야 한다.
02 잘못된 출력 모드
많은 사람들의 실수는 그들의 감정을 배신한 그 사람이 그들을 해결하고 치유하고 고통을 덜어줄 수 있기를 기대한다는 것이다.
이론적으로는 문제가 없다. 그가 너를 다치게 했으니 당연히 책임을 져야 한다.
하지만 다른 관점에서 볼 때, 한 사람이 고의로 당신을 해칠 수 있다면, 그가 정말로 당신에게 책임을 질 수 있습니까? 그는 정말 다시 너에게 책임을 지고 싶니?
따라서 상대방이 자신에게 책임을 지기를 기대하는 사람은 영원히 좋아지지 않을 것이다.
당신이 기대하는 사람은 당신을 해치는 사람이기 때문에, 당신이 그를 대할 때, 당신의 감정은 결코 안정되지 않을 것입니다. 너는 결국 너를 해치는 사람이 영원히 너를 치유할 수 없다는 것을 알게 될 것이다.
② 또 다른 일반적인 상황은 자신의 불안과 스트레스를' 수출' 하는 것이다.
예를 들어, 누군가와 이야기를 나누면 단기간에 불안을 완화시킬 수 있지만, 반드시 장기적인 계획은 아닐 것이다.
이때, 너는 마치 음의 에너지원 같다. 만약 당신이 어떻게 긍정적인 에너지를 생산할 수 있는지 모른다면, 당신은 항상 하루 종일 음의 에너지를 출력한다. (존 F. 케네디, 에너지명언)
그럼, 너의 가장 친한 친척이라도 조만간 너에게 싫증이 날 거야. 그들의 눈에는, 너는 말상자, 증오자가 될 것이다.
스스로 결정을 내리는 법을 배우다.
그러니 누구에게도 의지하려 하지 마세요. 너는 스스로 이 모든 것을 감당하는 것을 배워야 한다.
이런 것들을 생각할 때, 조용히 견딜 수 있습니다. 이것이 과거입니다.
둘째, 스스로 결정을 내리는 법을 배웁니다
가장 큰 문제는 결정을 내리는 것이다.
배신에 직면하여 많은 사람들이 평생 결정을 내리지 못했다.
표면적으로 볼 때, 그들은 어떤 결정을 내린 것 같다. 자연 그대로 내버려 두거나, 자기 위로를 하는 등, 어떤 사람들은 아이들 때문에 자신을 결혼에' 설득' 하는 것처럼 보인다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
진짜 결정은 무엇입니까?
그런 결정은 이후에 흔들리지 않을 것이고, 굳건함은 결정이다.
배신당한 결혼에' 결정' 을 하고 하루 종일 갈등과 불안에 얽매여 있다면, 그것은 결정이 아니다. 헤어지기로 결정했는데도 계속 아쉬워하고 이혼의 여러 가지 문제에 직면할 것을 두려워한다면, 그건 결정도 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 이별명언) 이 결정은 심리적일 뿐만 아니라 행동적으로도 결정된다.
결정권은 너에게 있다.
대범하게 말하면 배신 후의 결혼은 보통 ○ 용서, 계속이라는 세 가지 선택이 있다.
헤어지고 용감하게 결혼을 끝내라. 떠나지 않고 포기하지 않고 잘 살아라.
이 세 가지는 모두' 적극적' 의 선택이고, 부정적인 선택은 네가 갈 수 없다는 것이지만, 너는 잘 살지 못한다.
그래서, 알다시피, 관건은 결혼의 결과가 아니라, 당신이 잘 지낼 수 있는지의 여부다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 떠날 수 없다면, 네가 잘 지내느냐에 달려 있다.
이 세 가지 경우, 배신을 당한 후 명확한 선택을 하는 사람들이 많으며, 항상 확고하기 때문에 결국 나올 수 있다. 그러므로 시도와 행동은 매우 중요하다. 시도하지 않으면, 결코 기대할 만한 미래가 없을 것이다.
결정은 스스로 해야 하고, 다른 사람을 기대하지 마라.
많은 사람들이 결정권을 상대방에게 맡기고, 다른 사람의 선택에 따라 자신의 선택을 결정하는 것은 잘못된 것이다. 사고는 배신을 처리하는 데 매우 중요하다.
자신에게 책임을 지는 법을 배우다.
만약 당신이 항상 상대방의 태도, 반응, 결정 등을 설정한다면. 당신이 결정을 내리기 위한 전제 조건으로, 당신은 영원히 다른 사람에게 끌려가는 것과 같습니다.
배신 후, 최종 결정은 반드시 스스로 해야 하고, 스스로 해야 한다. 만약 네가 줄곧 결정을 내릴 용기가 없다면, 너는 여기에 갇히게 될 것이다.
셋째, 자신에 대한 책임을 배워야 한다.
감정과 결혼은 감정에 대한 깊은 의존일 뿐만 아니라 현실 생활의 상호 지지이기도 하다.
따라서 배신이 한 사람에게 미치는 영향은 감정적인 상처일 뿐만 아니라 생활, 특히 미래를 잃어버리고, 그를 불안하게 하고, 불안감을 느끼게 하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
이 이치를 이해하면, 진정한 문제, 즉 안정감, 감정, 생활안정감을 해결하는 것을 더 잘 이해해야 한다.
예전에는 자신의 안정감을 상대방에게 세웠는데, 지금은 상대방이 너를 배신하고, 이런 안정감이 순식간에 무너지기 때문에, 네가 되찾아야 할 것은 그 사람이 아니라 잃어버린 안정감이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언)
너를 배신한 사람은 영원히 그에게서 안정감을 되찾을 수 없다.
06 안전감의 확립
이 점을 기억하십시오. 이 결과의 원인은 나중에 상대방이 당신을 어떻게 대하느냐가 아니라, ta 가 당신을 배신한 적이 있다는 것입니다. 이것은 인과관계입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언)
하지만 안정감은 회복될 수 있고, 회복할 수 있는 유일한 방법은 자신에게 안정감을 쌓는 것이다.
이에 대해 많은 사람들이 점차 이 이치를 이해하게 되지만, 할 수 있는 사람은 많지 않다. 안정감을 확립하는 과정은 사고의 변화일 뿐만 아니라 행동의 조정이기 때문이다.
이 모든 것의 배후에서 성격은 매우 중요한 결정 요인이다. 강산이란 본성을 바꾸기 쉽고, 성격 수준은 가장 조정하기 어렵고, 성격은 운명을 결정한다.
나쁜 곳은 바꾸기 어렵다. 좋은 점은, 만약 너의 성격이 바뀔 수 있다면, 너의 운명은 역전될 것이다.
아마 아직도 많은 사람들이 이해하지 못할 것 같으니, 좀 더 자세히 이야기해 보자.
당신은 스스로 자신을 부양할 수 있고, 심지어 독립적으로 아이를 키울 수 있습니까? 평생 외로움을 두려워합니까? 너 혼자 살 능력이 있니?
선택을 배우다.
잠깐 만요, 이들은 실제로 보안입니다. 이런 문제에 대해 걱정하지 않고, 걱정하지 않고, 자신이 없다면, 어떻게 안정감이 없을 수 있습니까?
한 사람이 자신을 배신한 후, 기본 결론은 그 사람이 자신에게 책임을 질 수 없다는 것이다. 그래서 이때 자신만이 자신에게 책임을 질 수 있다는 것이다.
자신에게 책임을 질 수 있는 사람을 찾아 자신에게 책임을 질 수 없는 이 사람을 버릴 것이라고 기대하지 마라. 이것은 문제를 해결하는 방법이 아니다. 문제를 근본적으로 해결할 수 있는 방법은 오직 하나뿐이다.
이때부터 자신에 대한 책임, 감정, 심리, 감정, 생활, 모든 것을 배웁니다.
넷째, 선택을 배워야 한다.
감정적 배신을 경험한 적이 있다면, 어떤 선택을 하든 완벽할 수 없다는 이치를 반드시 이해해야 한다!
많은 사람들이 이것에 집착하고, 영원히 결정을 내릴 수 없고, 영원히 나올 수 없다. 그 이유는 그들이 항상 전방위적으로 문제를 해결할 수 있는' 완벽한 방안' 을 찾으려고 노력했기 때문이다.
어떻게 이런 일이 가능할까요? 나는 나의 결혼을 계속하고 싶지만, 나는 이것이 일어나지 않기를 바란다. 나는 나의 결혼을 끝내고 싶지만, 나는 이혼이 남긴 문제에 직면할 수 없다.
08 결론
당신이 어떤 선택에 편향되어 있을 때, 당신은 이 선택의 좋지 않은 면을 해결하거나 받아들일 수 없습니다.
이렇게 반복해서 득실을 앓으면 자연은 영원히 선택을 할 수 없고, 영원히 진정으로 안정될 수 없다.
득실의 선택은 용기와 능력이 모두 필요하다. 이 선택 자체는 분명 고통스럽고 얽힌 것이어야 하며, 아무도 쉽게 완성할 수 없다.
선택을 하다. 일단 당신이 고통스러우면, 당신은 고통이 자신의 결정과 관련이 있다고 생각할 것입니다. 사실 일종의 도피입니다.
우리는 다른 사람이 만든 온갖 고난을 감당할지언정, 자신이 선택한 어떤 고난에 직면할 용기가 없다.
감정적 배신에 직면하여, 지금 당신이 기대하는 모든 것을 얻고 싶다면, 최종 결과는 분명히: 당신은 아무것도 얻을 수 없다. (존 F. 케네디, 희망명언)
감정적 배신에 직면하여 많은 사람들이 결정을 미루고, 어떤 가능성도 놓치지 않는 것처럼 보이지만, 실제로는 아무것도 없고 아무것도 없다는 것을 의미한다.