먼저 로얄젤리를 먹는 시간을 잘 선택해야 한다. 일반적으로 아침이나 저녁에 공복에 먹는 것이 로얄젤리의 단백질 성분을 더 쉽게 섭취할 수 있다. 몸에 흡수됩니다. 둘째, 어떻게 먹는가도 매우 중요합니다 로얄젤리는 열에 매우 민감한 물질이므로 끓는 물에 로얄젤리를 넣으면 맛이 시큼해지고 이상해질 뿐만 아니라 기본적으로 일부 영양소가 포함되어 있습니다. 완전히 파괴되었습니다. 셋째, 로열젤리의 복용량도 조절해야 합니다. 특히 노인이 로열젤리를 처음 섭취하는 경우에는 5g을 넘지 않는 것이 좋습니다. 로열젤리는 보관 시에도 매우 까다롭다는 점을 모두에게 상기시켜 드리고 싶습니다. 빛이 닿지 않는 저온 환경에 보관해야 합니다. 위 내용은 로열젤리를 효과적으로 섭취하는 방법에 대한 저의 개인적인 답변입니다. 위 편집자가 언급한 로열젤리 먹는 방법에 따라 고집스럽게 로열젤리를 섭취할 수 있다면, 일정 기간 지속함으로써 후기 단계에서 실제로 눈에 띄는 건강 변화를 이룰 수 있을 것입니다.