요약: 혈액에 영양을 공급하는 수프는 무엇입니까? 생활 속의 많은 여자 친구들이 여성의 건강과 외모에 큰 영향을 미치는 빈혈과 혈액 결핍으로 고통 받고 있습니다. . 와서 수프 좀 드세요. 보혈 수프란 무엇인가요? 보혈 수프 만드는 방법 전체 목록
보혈 수프 만드는 방법 전체 목록
1. 검은 뼈 닭 보혈 수프
재료: 검은 뼈 닭 1마리, 당귀 10g, 지황 10g, 백작약 10g , 디구피 10g, 정제소금 적당량, 맛술, 간장, 파, 생강.
준비 방법: 비단닭을 도살하여 깃털을 제거하고 내장을 깨끗이 씻은 후, 파와 생강을 두드려서 놓는다. 닭뱃살에 약재를 넣고 냄비에 담고 적당량의 물을 넣고 소금, 맛술, 간장, 생강을 넣어줍니다. 센 불로 끓이다가 거품을 걷어내고 닭고기가 완전히 익을 때까지 약한 불로 끓인 후 약재를 제거하고 양념을 합니다.
용법: 주 1~2회, 분할하여 복용하면 3~5주간 효과가 나타납니다.
참고: 이 수프는 검은 뼈 닭고기와 유명한 중국 전통 의학 처방인 "시우 달임"에서 Chuanxiong과 anemarrhena 및 Digupi를 뺀 것으로 만들어집니다. "시우 달임"은 혈액에 영양을 공급하고 월경을 조절하기 위해 중국 전통 의학에서 선호하는 처방입니다. 약이나 음식으로 사용하면 혈액에 영양을 공급하고, 월경을 조절하며, 과민성을 제거하고 해열하는 기능이 있습니다. 기(氣)와 혈(血)이 부족하여 안면홍조와 식은땀이 나는 사람, 월경불순, 간과 신장의 음허부족으로 인해 더욱 효과가 좋습니다.
2. 당귀북설탕
재료: 황기 30g, 당귀 6g.
제조방법 : 물 두 컵을 취해 한 컵을 달여서 찌꺼기를 제거하고 공복에 따뜻하게 드세요.
기능: 기를 보충하고 혈액을 촉진합니다.
적응증 : 허혈, 양부양, 발열증후군. 근육이 뜨겁고 얼굴이 붉어지며 다음증이 있고 맥박이 강하고 약하며 세게 누르면 약해진다. 또한 월경 및 산후 기간 동안의 혈액 결핍, 발열, 두통 또는 오랫동안 치유되지 않는 상처 및 궤양을 치료하는데도 사용됩니다. (이 처방은 월경 중 혈액부족과 양부양, 산후열이 있는 여성뿐만 아니라 각종 빈혈, 알레르기성 자반증, 기타 혈액부족 및 기약약에도 쓸 수 있다.)
금기사항: 이다. 음허(陰虛)와 발열(熱熱) 증상이 있으면 금기이다.
3. 차분한 북수국
재료: 돼지간 300g, 대추 30g, 다육 3건, 천송이 3건, 대추 7개, 귤껍질 3개, 생강편 3개, 청주 1큰술, 소금 약간.
준비 방법 : (1) 대추를 씻어 부드러워질 때까지 담가둔 후 심을 제거하고 돼지간을 큼직하게 썰어 청주에 담가(양 제외) 핏물을 뺀다. .
(2) 물 1000cc에 대추알을 넣고 약한 불로 40분간 끓인 후, 대추알이 끓은 물을 육수로 사용한다.
(3) 2번 방법에 다른 재료(돼지간 제외)를 넣고 약한 불로 1시간 정도 끓인 후 돼지간을 넣고 익혀준다.
(4) 입맛에 맞게 막걸리와 약간의 소금을 추가하세요.
4. 귀지혈보국
재료: 용안고기 400g, 검은깨 300g, 흑설탕 100g.
준비 방법 : (1) 용안고기를 찌고 햇볕에 2시간 정도 노출시킨 뒤 5번 찌고 5번 말린 후 잘게 다진다.
(2) 검정깨를 볶아서 으깨고, 흑설탕을 잘게 부숴서 세 가지 재료를 골고루 섞은 후 병에 담아 나중에 사용한다.
(3) 1회 20g씩 끓는 물과 함께 마신다.
용법: 아침에 한 번, 저녁에 한 번 복용하세요.
효능: 기혈을 보충하고 탈모를 멈춘다.
적용: 혈액이 부족하고 안색이 누렇고 손발이 차가우며 탈모가 쉬운 환자에게 적합합니다.
5. 연근과 연근 수프
재료: 신선한 연근, 연꽃 씨앗, 구기자, 땅콩, 붉은 대추.
준비 방법: (1) 신선한 연근의 껍질을 벗겨 큼직하게 썬다.
(2) 모든 원료에 적당량의 물을 넣고 익을 때까지 조리합니다.
(3) 개인 취향에 따라 소금이나 황설탕을 첨가하셔도 좋습니다.
6. 검은콩홍화탕
재료: 검은콩 50g, 흑미 50g, 홍화 3g, 흑설탕 적당량.
제조방법 : (1) 검은콩을 물에 완전히 흡수될 때까지 3시간 정도 불린 후, 흑미와 홍화를 씻어주세요.
(2) 항아리에 검은콩과 검은쌀을 넣고 물을 넣고 약한 불로 끓인다.
(3) 홍화와 황설탕을 넣고 잠시 끓인다.
(4) 잇꽃이 없으면 대신 대추나 구기자를 사용해도 됩니다.
7. 팥검은뼈닭 보혈탕
재료: 팥 3량, 다각 1량, 귤껍질 1조각, 검은콩 1개 뼈닭.
준비 방법: (1) 팥과 귤껍질을 불려서 씻고, 닭은 껍질을 벗기고 씻어서 털과 내장을 제거한다.
(2) 끓는 물에 재료를 넣고 중불에서 3시간 동안 끓인 후 소금 약간으로 간하여 마신다.
효능: 팥은 혈을 보하고, 감귤껍질은 기를 촉진하고 비장을 튼튼하게 하며 습을 없애고 가래를 낫게 하여 마르지 않게 한다. 이 수프는 피부에 영양을 공급하고 신체를 강화하는 효과가 있습니다. 비장 결핍, 혈액 약화, 저혈압, 기력 부족, 창백한 안색, 식욕 부진, 월경 불규칙 등의 증상이 있는 경우 이 수프를 식이 요법으로 사용할 수 있습니다.
8. 검은 곰팡이와 붉은 대추 혈액 강화 수프
재료: 검은 곰팡이 10g, 붉은 대추 50g, 설탕 적당량.
준비방법 : 적당량의 물을 넣고 검은버섯과 붉은대추를 익힌 후 설탕을 넣어주세요.
용법: 월경 1주일 전부터 월경이 끝날 때까지 매일 드셔도 되고 격일로 드셔도 됩니다.
효능 : 검은 곰팡이는 모든 버섯 식품 중 철분 함량이 가장 높습니다. 또한 흰 곰팡이와 마찬가지로 다당류이며 특정 항 종양 효과도 있습니다. 기를 보충하고 신체가 섬유질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그 밖에 붉은대추는 비장과 위장이 허약한 데, 혈액부족과 백화증, 혈소판감소증 등을 치료하는 데 주로 쓰인다. 따라서 여성의 안색이 자주 노란색으로 나타나는 경우, 붉은 대추를 더 많이 섭취하면 화장품을 사용하지 않아도 안색이 장밋빛이고 맑아지는 것을 볼 수 있습니다.
이 약용 수프 조리법을 마실 때주의하십시오. 해산물과 함께 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 복통을 유발할 수 있습니다. 위장 불편 함이나 헛배 부름이 있으면 먼저 먹지 마십시오. 10 개 이상 사용하지 마십시오. 한 번에 빨간 날짜.
9. 영양이 풍부한 삶은 닭주, 미용 및 혈액 영양 수프
재료: 잘게 썬 생강, 잘게 썬 곰팡이, 잘게 썬 붉은 대추, 치킨 너겟.
준비 방법: (1) 냄비를 먼저 가열하고 기름을 두른 후 채 썬 생강을 향이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 닭고기 조각을 팬에 넣고 볶으면서 물기를 말립니다.
(2) 막걸리 두 그릇 또는 막걸리와 찹쌀 막걸리 각 한 그릇을 넣고 잘게 썬 팽이버섯과 대추를 함께 넣고 10분 정도 끓인다.
(3) 황설탕이나 보르네올설탕을 적당량 첨가하세요.
10. 당귀 보혈 수프
재료: (1) 검은 뼈 닭 한 마리, 양털 뿌리 4건, 지황 4건, 3건 안젤리카 뿌리 건, 참마 반 량, 황기 구기자 1량, 2건.
(2) 생강 6조각, 소금 작은 스푼, 부직포 봉지.
준비 방법: (1) 닭고기를 잘게 썰어 뜨거운 물에 데친 후 꺼내서 따로 보관해 주세요.
(2) 냄비에 물을 끓인 후 치킨 너겟, 약봉지, 생강, 약간의 소금을 추가합니다(소금을 넣지 않아도 됩니다).
(3) 물에 닭고기와 약재를 넣고 다시 끓인 후 약불로 바꿔 1시간 정도 끓인다.
참고: (1) 닭고기 조각을 추가하기 전에 물을 끓여야 합니다. 이렇게 하면 닭고기가 더 쫄깃해집니다.
(2) 검은 혀와 다섯 개의 발톱을 가진 부드러운 닭을 선택하십시오.
효능: 이 약탕은 혈액과 기(氣)를 자양하고 비장과 신장을 튼튼하게 합니다.