포도씨를 씻어서 햇볕에 말린 뒤 망치로 으깬 뒤 딱딱한 껍질을 골라서 으깨실 때 최대한 으깨서 드세요. 그리고 먹을 때 치아가 손상되지 않도록 단단한 껍질을 조심스럽게 선택하십시오.
또 다른 간단한 방법은 말린 포도씨를 고운 가루로 갈아서 물과 함께 마시는 것이 더 간편하고 흡수가 쉽다.
포도씨가 많으면 포도씨유로도 만들 수 있는데, 포도씨유는 리놀레산과 프로안토시아니딘 함량이 높아 인체에 쉽게 흡수된다.
기능
1. 포도씨의 기능 및 기능 중 하나: 활성 산소 제거, 노화 방지, 면역력 강화, 활성 산소 제거 및 활성 산소가 인간 세포를 손상시키는 것을 방지합니다. 인간의 장기 및 조직을 보호하고 심장병, 암, 조기 노화, 당뇨병, 동맥 경화증 등을 예방 및 치료합니다.
2. 포도씨의 두 번째 효과 및 역할: 항알레르기는 세포 깊숙이 침투하여 알레르기 유발 인자인 "히스타민"의 방출을 근본적으로 억제하고 알레르기 항원에 대한 세포 내성을 향상시켜 감작 자유를 제거합니다. -염증 및 항알레르기; 피부 혈관 조직을 안정시키고, 두드러기, 가죽 건조 발열, 알레르기성 비염 및 기타 알레르기 증상을 효과적으로 완화시키며, 알레르기 체질을 완전히 개선시킵니다.
3. 포도씨의 세 번째 효과 및 역할: 혈관 보호, 심혈관 및 뇌혈관 보호, 콜레스테롤 저하, 동맥경화 예방, 뇌출혈, 뇌졸중, 편마비 등을 예방합니다. 모세혈관의 적절한 투과성을 유지하고, 혈관 강도를 높이며, 모세혈관 취약성을 감소시킵니다. 혈중 지질 및 혈압을 낮추고, 혈전 형성을 억제하며, 지방간 발생을 감소시키며, 허약한 혈관벽으로 인한 눈의 부종 및 충혈을 예방하고, 부종 및 다리 부종을 감소시키며, 타박상 및 스포츠 부상을 감소시킵니다. 정맥류, 정맥부전, 정맥염을 개선하고 모세혈관 출혈을 예방합니다.
4. 포도씨의 네 번째 효과 및 기능: 방사선 방지, 자외선으로 인한 피부 손상을 효과적으로 예방 및 감소, 활성산소로 인한 지질 과산화를 억제, 컴퓨터, 휴대폰의 방사선 감소, TV 등 피부 및 내장 손상.
5. 포도씨의 다섯 번째 효능 및 기능 : 소화기 보호, 위점막 보호, 위염, 위궤양, 십이지장궤양을 예방 및 치료한다.
6. 포도씨의 여섯 번째 효과 및 기능: 방사선 손상으로부터 눈을 보호하고, 적혈구를 예방하고 치료하며, 야간 시력을 향상시키고, 망막병증을 감소시킵니다. 활성 산소가 수정체 단백질을 산화시키는 것을 방지하고 백내장과 망막염을 예방합니다.