아르간 열매의 효능 : 중국약전에는 열을 없애고 혈액을 식히며 음식을 소화시키고 비장을 튼튼하게 하며 체액 생성을 촉진하고 기침을 완화시키는 효능이 있다고 기록되어 있습니다. 및 혈액 정체, 간담도 질환, 소화 불량, 복통, 기침, 목구멍 등 통증, 구강 건조 등. Li Shizhen은 "Materia Medica 개요서"에서 Phyllanthus emblica가 "nineamines은 몸을 가볍게 하고 수명을 연장시킨다"고 말했습니다. 몸이 가벼워지면 체중이 줄어들고, 수명이 늘어나면 노화가 방지됩니다. 또한, 필란투스 엠블리카는 부작용 없이 오랫동안 복용할 수 있습니다.
엠블리카 올레라시아의 효능: 엠블리카 엠블리카는 단맛, 쓴맛, 시원한 성질을 가지고 있습니다. 폐를 맑게 하고 목을 찌르며, 폐를 촉촉하게 하고 가래를 풀며 혈압을 낮추고, 식욕을 증가시키며 간과 신장을 보하며, 역병을 없애고 여드름을 없애고, 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 해독 작용이 있습니다. 위암을 유의미하게 치료 및 예방할 수 있으며, B형 간염, 고지혈증, 고혈압, 고혈당증 등에 좋은 효과가 있습니다.
금기 사항: 암라 열매는 성질이 차서 비장과 위장이 허약한 사람은 먹어서는 안 되며, 위염, 소화성 궤양, 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 사람은 먹어서는 안 됩니다. , 종양 및 당뇨병은 그것을 먹어서는 안됩니다. 강고와 마늘을 함께 먹으면 몸이 불편합니다.
추가 정보:
글리세로카르파는 봄에 꽃이 핀다. 열매는 다육질이고 편원형이며 익으면 붉은색으로 변한다. 주로 운남성에 분포한다. 중국. 시중에 판매되는 암라에는 야생형과 과일형의 두 가지 유형이 있습니다. 야생 암라에 비해 과일형 암라는 과일이 크고, 과육이 두껍고, 섬유질이 적고, 영양이 풍부하고, 수확량이 많고, 효능이 좋은 등의 특징이 있으며, 맛이 더 달콤하고 상큼합니다.
필란투스 엠블리카(Phyllanthus emblica)의 열매는 약간 차갑고 달콤하며 신맛이 나고 떫은맛이 나며 시원합니다. 폐와 위 경락으로 돌아갑니다. 생으로 먹는 것이 가장 좋지만, 쓴맛이 나고 떫은 맛이 있어 영양가가 매우 높습니다. 비타민C는 사과의 100배, 키위의 5배, 감귤의 15~20배에 달합니다. 엠블리카 열매는 침샘의 분비를 자극하여 활성 성분이 살균되고 항염증 효과가 있습니다. .
참고 자료: 인민일보 온라인 - 선호하는 항산화 식품 12가지, 글리세린이 효율성이 높다