1, 발바닥마사지치료질환
1, 발바닥마사지예방치료 경추병 < P > 경추증후군, 일종의 뼈의 퇴행성 병리 변화다. 의학 전문가 연구에 따르면 경추를 마사지하여 발의 반사 부위에 있으면 흥미진진한 치료 효과를 낼 수 있는 것으로 나타났다. 힘은 처음에는 가볍고, 점점 강해지니, 약간의 통증이 적당하다. 마사지 시간은 틈틈이 하는 것이 좋다. 매일 아침저녁으로 한 번씩 1 ~ 3 분마다 2 주 정도 버티면 일반 경추병 환자에게 의외의 효과가 나타날 수 있다.
2, 발바닥 마사지는 암 디톡스 < P > 가 타액이 방암 작용을 한다는 것을 과학적으로 증명했다. 발바닥 용천혈을 마사지하면 침이 끊임없이 솟아나고, 환자가 조금씩 삼키면 몸에 큰 도움이 된다. 또 발바닥 마사지가 끝난 뒤 냉수 한 잔을 마셔 독을 제거한다. 의학에 따르면 발 요법은 혈액순환을 촉진하고, 물을 마신 후 수분을 보충하고, 폐기물 독소의 배설을 강화하고, 신장 기능이 개선되고, 신진대사가 정상이며, 사람들은 경쾌하고 정상적이다.
3, 발바닥마사지는 임산부의 구토를 예방하고 < P > 일부 임산부들은 지속적으로 심한 구토를 하며, 심지어 먹을 수 없고, 전신이 약하고, 눈에 띄게 야위고, 소변이 적고, 피부 점막 건조, 안구오목 등을 예방하고, 모체와 태아의 발육에 영향을 주지 않도록 제때에 치료해야 한다. 발 마사지 요법은 이 병에 효과가 매우 빠르다.
4, 발바닥 마사지는 불면증 < P > 매일 밤 잠을 자면서 다리를 꼬고 발을 위로 올린 다음 숨을 죽이고 잡념을 없애고 양손 엄지손가락으로 두 발바닥' 용천혈' 을 수백 번 가볍게 마사지한다 ('용천혈' 은 발바닥 앞 움푹 들어간 곳에 있다). 일정 기간 후 수면이 개선되어 날이 밝을 때까지 잠을 자면 발바닥 마사지가 스트레스를 해소할 수 있다. < P > 현대인의 정신은 종종 긴장과 항진 상태에 처하여 기능 장애를 억제하고, 신경관능증, 불면증, 건망증이 생겨난다. 잠자리에 들기 전에 발바닥 마사지를 조용히 할 수 있다면, 주의력은 두 발 발바닥에 떨어지고, 대뇌피질은 억제되고, 한동안 발바닥 마사지 자극을 받아 흥분과 자연 전환 억제, 순환이 정상적으로 균형을 이룬다. 결국 밤의 수면향, 낮의 정신발, 생활이 규칙적이고, 오장부의 불균형도 개선될 것이다. 식욕이 크게 증가하고, 활력이 넘치고, 업무 효율이 향상되어 백병이 사라지고 환골탈태하는 효능이 있는 것 같다.
5, 발바닥 마사지는 미용 < P > 발바닥 마사지로 몸의 독소를 최대한 배출하여 얼굴을 다시 빛나게 한다. 발바닥 마사지에 대한 약간의 지식을 가지고 몇 주 동안 버티면 얼굴이 하얗고 매끄럽다는 것을 알게 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 얼굴에 여드름이 많은 여성에게 발바닥 마사지는 여드름도 없앨 수 있다. < P > 위에서 볼 수 있듯이 발바닥 마사지의 장점은 실제로 많다. 미용, 불면증 치료, 임산부 구토, 경추병, 항암 등 사람들이 발바닥 마사지를 한 후 신체에 도움이 될 수 있는 장점이기 때문에 평소 발바닥 마사지를 자주 해 몸 안의 혈액이 원활해지도록 할 수 있다.
2, 발바닥 마사지의 이점
1, 디톡스 양안 < P > 발바닥 마사지는 몸의 독소를 최대한 배출하고 얼굴을 다시 빛나게 한다. 발바닥 마사지에 대한 약간의 지식을 가지고 몇 주 동안 버티면 얼굴이 희고 매끄럽다는 것을 알게 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 얼굴에 여드름이 많은 여성에게 발바닥 마사지는 여드름도 없앨 수 있다.
2, 경추병 예방 < P > 경추병은 경추증후군이라고도 하며 뼈의 퇴행성 병리 변화다. 의학 전문가 연구에 따르면 경추를 마사지하여 발의 반사 부위에 있으면 흥미진진한 치료 효과를 낼 수 있는 것으로 나타났다. 힘은 처음에는 가볍고, 점점 강해지니, 약간의 통증이 적당하다. 마사지 시간은 틈틈이 하는 것이 좋다. 매일 아침저녁으로 한 번씩 1 ~ 3 분마다 2 주 정도 버티면 일반 경추병 환자에게 의외의 효과가 나타날 수 있다.
3, 체내 혈액순환 촉진
혈액순환이 정상인지 여부는 체내 체내 체내와 중요한 관계가 있으며 발바닥을 마사지하면 체내 혈액순환상태를 잘 개선하고 발의 체온을 높이며 결국 전신혈액순환을 촉진하는 데 정상적인 역할을 한다. 사실 건강한 정상인이 발바닥 마사지를 한 지 3 분 만에 온몸의 혈액흐름을 최대 1 배 이상 늘릴 수 있어 발바닥 마사지의 장점을 알 수 있다.
3, 발바닥 마사지 방법
1, 발바닥 두드리기
매일 밤 잠자리에 들기 전에 주먹으로 발바닥을 두드리면 하루의 피로를 해소할 수 있다
2, 두 발이 흔들린다
온몸의 혈액순환이 좋지 않으면 내장불균형이 발생할 수 있다. 두통 식욕부진과 같은 하위 건강 징후가 나타나는 간단한 발 자극은 혈액순환을 촉진시켜 침대에 누워 발을 공중에 흔들게 한 다음 자전거처럼 발을 5 ~ 6 분 동안 돌리면 전신혈액순환이 개선되고 다리 배와 무릎 안쪽도 개선된다
셋, 맨발로 걷기
이 방법의 가장 큰 장점은 발바닥 마음을 단련시킬 수 있는 기회 발바닥 심장은 인체의 균형을 유지하는 중요한 부위이며, 몸이 건강한 사람은 모두 탄탄한 발바닥 심장을 가지고 걸을 때 발바닥을 자극할 수 있고, 자갈길을 걸어 5 개의 발가락을 붙이지 않고 자유롭게 분리하고 운동할 수 있다는 점이다. 맨발로 걷는 큰 장점 중 하나는 특히 큰 발가락과 2 다
4, 발바닥욕광
일광욕은 신체건강을 증진시키는 자연요법으로 제 2 의 심장이 있는 발바닥을 일광욕으로, 예상치 못한 건강효과를 얻을 수 있다. 태양의 자외선은 발바닥을 자극하고, 온몸의 신진대사를 촉진하고, 내장기관의 기능을 강화시켜 몸을 튼튼하게 한다. 발바닥일광욕을 하는 사람은 여름에 더위를 잘 먹지 않고, 일년 내내 감기에 걸리지 않고 날씨가 맑을 때 < P > 5, 발바닥 마찰 < P > 많은 환자들은 걱정거리가 많거나 초조해서 침대에 누워 잠을 이루지 못하고 뒤척이며 눈을 뜨고 날이 밝을 때까지 눈을 뜨고 있다. 발바닥이 심장에서 가장 멀기 때문에 말단 혈액순환이 원활하지 않을 때 발이 추위를 두려워하고 불면증에 걸리기 쉬우므로 두 발을 접어서 서로 마찰할 수 있다고 의사에게 불평했다. (윌리엄 셰익스피어, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증, 불면증) 두 발을 들어 올리고 힘껏 서로 문지르면 두 손도 동시에 마찰하면 효과가 더 좋다. 힘껏 2 번 문지르면 발이 따뜻해지고 졸음이 온다.
4, 발바닥 마사지 주의사항
1, 마사지 전에 수건이나 목욕 타월 1 개, 바셀린 오일 작은 병, 마사지봉 1 개를 준비해야 합니다. 마사지 전에 손톱을 짧게 잘라서 환자의 피부를 긁지 않도록 해야 한다. 마사지를 할 때는 선택한 부위에 바셀린 오일을 소량 발라 피부에 윤활하고 찰과상을 방지해야 한다.
2, 매번 마사지가 끝날 때마다 갈증을 느끼도록 노력해야 하고, 마사지가 끝난 후 환자에게 미지근한 물 5 밀리리터 정도를 마시게 해 해독을 해야 한다.
3, 마사지 시 환자는 먼저 뜨거운 물로 발을 씻은 다음 온몸이 편안하고 정서적으로 윗몸 일으키기를 하고, 하체는 곧게 펴야 한다.
4, 발에 종기, 외상, 농양이 있으니 마사지 시 환부를 피해야 합니다. 다른 발의 같은 부위나 같은 쪽 손의 해당 부위에서 마사지를 할 수 있습니다.
5, 오랫동안 발 마사지를 받고, 두 발이 둔해지는 것은 흔한 현상이다. 이때 물약으로 두 발을 3 분 정도 담그면 통각 민감도가 높아지고 치료 효과가 크게 높아질 수 있습니다.
6, 일부 환자는 마사지 치료를 받은 후 오한, 미열, 피로, 설사 등 전신불편증으로 나타날 수도 있고, 원래의 증상을 가중시킬 수도 있다. 이는 마사지 후 나타나는 정상적인 반응으로 치료를 계속할 수 있으며 며칠 후 증상이 자연스럽게 사라진다.