하나,
앉은 자세
머리는 곧게 해야 한다: 글을 쓸 때 머리를 곧게 하고, 왼쪽이나 오른쪽으로 기울이지 말고, 몸을 약간 앞으로 기울이고, 눈은 책에서 약 1 피트 (약 30 센티미터) 정도 떨어져 있어야 한다.
몸을 곧게 펴다: 가슴을 펴고, 등을 곧게 펴고, 가슴을 한 대 (약 10 cm) 로 테이블 가장자리를 때린다.
어깨 플랫: 양 어깨가 플러쉬되어 있고, 한쪽이 높고 한쪽이 낮지 마라.
두 팔을 벌리다: 두 팔을 자연스럽게 벌리고, 왼손 다섯 손가락은 종이를 내밀고 오른손은 글씨를 쓴다.
발 안전: 두 발은 자연스럽게 지면에 평평하게 놓여 있고, 두 발 간격은 어깨와 폭이 같고, 발끝과 뒤꿈치는 동시에 지면에 닿는다.
둘째,
펜 자세를 잡다
연필과 만년필 글자는 모두 세 손가락으로 쓴 것이다. 구체적인 요구 사항은 다음과 같습니다.
1,
엄지손가락, 검지, 중지가 자연스럽게 구부러지고, 각각 세 방향에서 펜을 꼬집고, 약지, 새끼손가락이 자연스럽게 구부러지고, 중지에 기대어 있습니다.
2,
엄지손가락은 필봉의 왼쪽 아래에 있고, 검지손가락은 필봉의 오른쪽 위에 있고, 중지는 필봉 아래에 있다.
3,
검지손가락은 조금 전, 엄지손가락은 나중에;
4,
엄지손가락과 검지손가락은 제 1 손가락의 앞부분으로 펜을 잡고, 중지는 제 1 손가락의 윗부분으로 펜을 잡는다.
5,
필봉의 상단은 검지의 가장 높은 관절에 기대어 있고, 필봉과 종이는 50 도 정도 된다.
6,
그립은 펜촉에서 약 1 인치 (약 3cm) 떨어져 있습니다.
7,
집필할 때는 "실장" 을 가리켜야 한다. 즉, 손가락 펜 안정 그립, 손바닥 빈, 작은 손가락 손바닥 을 만지지 마십시오;
8,
손목을 곧게 펴서 손목을 당기거나 위로 뒤집을 수 없습니다.
(위 정보는 안조구강서예훈련센터에서 발표한다)