인삼의 효능과 역할, 먹는 방법 인삼의 효능과 역할, 먹는 방법.

1. 인삼은 활력을 보충하는 효과가 있습니다. 활력이 부족하거나 무기력하거나 기운이 없는 증상에 인삼은 활력을 보충하는 가장 중요한 한약입니다. 인삼을 물에 담가서 사용하거나, 인삼을 넣고 끓여서 사용하면 장기적으로 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

2. 인삼은 비장과 폐를 튼튼하게 하는 효능이 있어 폐기부족, 기부족, 게으름, 기침, 비장허약, 소화불량, 복부팽만, 묽은 변, 그리고 식욕부진.

3. 인삼은 기혈을 보양하고 마음을 안정시키며 마음을 안정시키는 효능도 있습니다.

4. 잘 씹어 먹기: 인삼 한 조각을 입에 넣고 천천히 씹어 먹습니다.

5. 달임 및 섭취 : 인삼을 깨끗이 씻어 얇게 썬 뒤 냄비에 담고 적당량의 물을 넣어 0.5~1시간 정도 불린 뒤 뚜껑을 덮고 약한 불로 볶는다. 1~1.5시간 정도 후에 주스를 마셔도 됩니다.

6. 물에 삶기 : 인삼편을 그릇에 담고 적당량의 물을 넣은 뒤 냄비에 담아 0.5~1시간 정도 찐 후 개인 취향에 따라 꿀을 적당량 첨가한다. .

7. 차 끓여 마시기 : 컵에 인삼 2~3쪽을 넣고 끓는 물을 부어 뚜껑을 덮고 5~10분 정도 우려내면 차 대신 마셔도 좋고, 계속해서 우려도 좋다 여러 번 맛이 사라질 때까지 기다렸다가 인삼을 드세요.

8. 술에 담가서 복용 : 인삼 한 통을 백포도주 500ml에 넣고 입구를 밀봉한 후 1일 1회 흔들어서 2주 후에 복용하며, 1회 10ml씩 마신다.