1. 인삼은 활력을 보충하는 효과가 있습니다. 활력이 부족하거나 무기력하거나 기운이 없는 증상에 인삼은 활력을 보충하는 가장 중요한 한약입니다. 인삼을 물에 담가서 사용하거나, 인삼을 넣고 끓여서 사용하면 장기적으로 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 인삼은 비장과 폐를 튼튼하게 하는 효능이 있어 폐기부족, 기부족, 게으름, 기침, 비장허약, 소화불량, 복부팽만, 묽은 변, 그리고 식욕부진.
3. 인삼은 기혈을 보양하고 마음을 안정시키며 마음을 안정시키는 효능도 있습니다.
4. 잘 씹어 먹기: 인삼 한 조각을 입에 넣고 천천히 씹어 먹습니다.
5. 달임 및 섭취 : 인삼을 깨끗이 씻어 얇게 썬 뒤 냄비에 담고 적당량의 물을 넣어 0.5~1시간 정도 불린 뒤 뚜껑을 덮고 약한 불로 볶는다. 1~1.5시간 정도 후에 주스를 마셔도 됩니다.
6. 물에 삶기 : 인삼편을 그릇에 담고 적당량의 물을 넣은 뒤 냄비에 담아 0.5~1시간 정도 찐 후 개인 취향에 따라 꿀을 적당량 첨가한다. .
7. 차 끓여 마시기 : 컵에 인삼 2~3쪽을 넣고 끓는 물을 부어 뚜껑을 덮고 5~10분 정도 우려내면 차 대신 마셔도 좋고, 계속해서 우려도 좋다 여러 번 맛이 사라질 때까지 기다렸다가 인삼을 드세요.
8. 술에 담가서 복용 : 인삼 한 통을 백포도주 500ml에 넣고 입구를 밀봉한 후 1일 1회 흔들어서 2주 후에 복용하며, 1회 10ml씩 마신다.