좋지 않습니다.
대부분의
유산균
음료에 첨가물이 들어 있어 간에 좋지 않다. 간은 매일 분해 효소를 분해하여 분해 영양소를 소화해야 하며, 몸에 첨가물이 있으면 간은 효소를 만들어 해독을 전문적으로 해야 한다. 이렇게 되면 간은 매일 과부하로 작동한다. 또 유산균을 너무 많이 마시면 영양불균형을 초래할 수 있어 신체 기능이 떨어질 수 있다.
유산균은 기체 위장정상 균군을 조절하고, 미생태 균형을 유지하며, 식품 소화율과 생물가격을 높이고, 혈청 콜레스테롤을 낮추고, 내독소를 통제하고, 장내 부패균의 성장과 번식과 부패산물의 발생을 억제하고, 영양분을 만들어 조직의 발육을 자극한다.
확장 데이터:
참고 사항:
1, 식사 후 2 시간 정도 마신다. 유산균의 성장에 적합한 PH 값은 산성도가 5.4 이상이고 공복위액 PH 값은 2 이하이다 식후 위액이 희석되다.
2, 술을 마신 후 제때에 양치질: 젖산 계열 음료가 발달하면서 어린이 (아동식품) 충치율도 증가하고 있는데, 이는 유산균 중 일부 세균이 주도적인 역할을 하고 있다.
3, 가열하지 마라: 요구르트의 활성 유산균은 가열이나 끓는 물로 희석되면 대량으로 사망한다. 특유의 풍미가 사라지고 영양가치도 거의 없어진다.
바이두 백과-활성 유산균
바이두 백과-식물군
바이두 백과-유산균 음료 위생 기준