달에 마장국수를 먹을 수 있을까요?

참깨의 영양가가 높은데 임산부가 참깨장 비빔면을 먹을 수 있나요? 대답은' 예' 입니다. 참깨장은 칼슘 보충 전문가이다. 참깨소스의 칼슘 함량이 높고 100 g 참깨장당 칼슘 함량이 6 100 mg 로 우유 두부 등 흔히 볼 수 있는 칼슘 보충식품의 칼슘 함량보다 훨씬 높고 일부 치즈의 칼슘 함량보다 높아 태아의 발육에 매우 유리하다. 전문가들은 임산부가 참깨장을 적당량 섭취하면 태아뼈와 치아의 발육에 도움이 되며 임산부는 걱정할 필요가 없다고 조언한다.

임산부가 참깨장으로 국수를 버무리는 방법

성분: 국수, 고기, 참깨소스, 오이, 당근

조미료: 설탕, msg, 정염;

간장 방법:

1. 간장, 설탕, 조미료, 정염을 함께 끓여 신선한 간장으로 간을 맞추세요.

2. 참기름으로 참깨장을 반죽으로 섞는다.

3. 국수를 끓는 냄비에 넣고 2 분 정도 끓여 건져 물기를 빼서 접시에 널어 말린다.

오이, 당근 컷 실크 백업, 신선한 고기 튀김.

5. 간장, 참깨소스, 고기, 당근, 오이실을 함께 섞는다.