요리 기교
앉은 달 동안 밥은 산모의 이상적인 음식이다. 밥을 지을 때 밥이 너무 딱딱하지 않도록 물을 많이 넣는 것을 잊지 마세요.
음식 금기
산모가 음식을 먹을 때 주의해야 할 점이 많다. 빨리 보충하지 말고, 차갑고 딱딱한 음식을 먹지 말고, 매운 음식을 적게 먹고, 시큼한 음식을 삼가고, 차가운 음료와 자극적인 음료를 멀리하고, 맥아 추출물을 적당히 사용하고, 조미료를 적당히 사용하고, 보익활혈한약을 신중히 사용해서는 안 된다.
앉은 달에 밥을 끓이시겠습니까?
쌀은 우리 식탁에 단골손님으로서 맛이 아름다울 뿐만 아니라 섬유소와 탄수화물이 풍부하다. 그거 아세요? 그거 아세요? 앉은 달 동안 쌀도 임산부에게 이상적인 재료다! 위장 소화 흡수를 촉진하고 변비를 완화하며 새엄마에게 충분한 에너지를 제공할 수 있다. 하지만 밥을 지을 때는 밥이 너무 딱딱하지 않도록 물을 많이 넣는 것을 잊지 마세요.