핵심 문제는 신체에 컨디셔닝이 필요하다는 것입니다. 이는 변비의 초기 증상입니다. 개선되지 않으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 화장실에 어디로 가야하는지는 작은 문제입니다. 이것은 변비입니다. 위장에 좋은 음식을 섭취하세요. 바나나 등. 아니면 변비약을 드세요. 가장 중요한 것은 식습관과 일, 휴식 패턴에 주의를 기울이는 것입니다. 단기적인 해결책은 바나나를 조금 먹는 것 뿐이고, 효과는 당일에 나타나게 됩니다. 장기적으로는 일과 휴식 시간을 조정하고 룸메이트와 먼저 대화를 나눠야 합니다. 그렇기 때문에 그의 고통을 표현할 수 없습니다. 캠퍼스에 살 때 그렇습니다. 지난 이틀 동안 기숙사에서는 아무리 커도 해결되지 않습니다. 아래 언급한 대로 잘 관리하시기 바랍니다. 궁금한 점이 있으면 개인적으로 질문해도 됩니다.
둘째, 응답자의 건강이 매우 걱정됩니다. 팽만감, 통증 등의 위장 장애로 인해 발생합니다. 의사의 지시에 따라 병원에 가서 약을 복용하는 것이 더 나을 경우에는 일을 바꾸고 휴식을 취하며 운동을 더 많이 하고 구기자를 담그는 것이 좋습니다. 국화, 계수나무씨 등 물이나 꿀물 등을 섭취하면 근본적으로 생활 속에서 몸을 잘 치료할 수 있습니다.