스트레치(stretch)는 펴다라는 뜻입니다.
스트레칭의 예:
1. 봄이 왔습니다. 다양한 꽃, 식물, 나무들이 햇빛을 받아 푸른 잎을 뻗습니다.
2. 포플러나무는 푸른 잎을 펴며 봄비와 이슬을 빨아들인다.
3. 쭉 뻗은 연잎을 바라보며 연꽃 향기를 맡으니 마음이 편안해지는 느낌이 들었다.
4. 아들의 수술이 성공했다는 소식을 듣고 드디어 찌푸린 표정이 풀렸다.
5. 사람들은 근육을 풀고 기운을 북돋우며 각자의 일을 하러 나갔다.
6. 미스 봄이 세상에 왔고, 풀이 살며시 고개를 내밀고, 버드나무가 새 가지를 뻗고, 참새와 뻐꾸기, 거위가 모두 날아가 버렸다. . 훌륭하고 모든 것이 번영합니다.
'스트레치'의 동의어 및 설명:
1. 퍼짐: 무언가가 더 넓은 영역으로 점진적으로 퍼지는 것을 의미하며 일반적으로 부정적인 의미를 갖습니다. 불은 짧은 시간에 번지기 시작했고 빠르게 걷잡을 수 없게 됐다.
2. 이완: 사람이나 사물로부터 오는 감정이나 압력이 해소되거나 신체 근육이 점진적으로 이완되는 과정을 의미할 수 있습니다. 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후에는 스트레스를 해소하기 위해 편안한 운동이 필요합니다.
3. 확장기: 신체의 특정 부위나 기관의 이완, 확장 또는 확장 상태를 말하며 일반적으로 수축에 해당합니다. 확장기는 때때로 심리적 이완과 평온함을 나타낼 수도 있습니다. 심장 박동 주기 동안 확장기는 심장이 이완되고 혈액으로 채워지는 시간입니다.