명확한 목표 계획은 인생 성공의 첫 걸음이지만, 자신을 형성하는 것은 목표 계획에만 국한되지 않습니다. 우리 자신과 우리가 원하는 삶을 진정으로 형성하려면 행동을 취해야 합니다. 셰익스피어는 "행동은 말보다 더 크게 말한다"라고 말했습니다.
자기 동기 부여를 익히면 자기 형성 과정이 시작됩니다. 다음 방법은 자신을 형성하고 항상 꿈꿔 왔던 자아를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
셀프쉐이핑의 첫 번째 단계는 비전을 세우고, 매일 아침 일어나서 달성해야 할 목표를 세우는 것입니다. 그것이 인생의 목표가 되어야 합니다. 비전은 나중에가 아니라 지금 구축되어야 합니다. 언제든지 자신의 생각에 따라 변화를 만들 수 있지만, 한 순간도 비전 없이는 살 수 없습니다.
편안한 환경에서 벗어나 자신에게 동기를 부여하기 위해 끊임없이 도전을 추구하세요. 자신을 조심하고 편안한 곳에 누워 있지 마십시오. 안락지대는 안락지대가 아닌 단지 안전한 피난처일 뿐입니다. 다음 도전을 준비하기 전에 의도적으로 휴식을 취하고 재충전하는 마음속의 장소입니다.
감정을 잘 아는 사람이 행복하면 몸에 놀라운 변화가 일어나 새로운 의욕과 힘이 솟아오르게 된다. 하지만 항상 자신 밖에서 행복을 찾으려고 노력하지는 마세요. 당신을 행복하게 만드는 것은 다른 어디에도 없고 바로 당신 안에 있습니다. 그러니 자신만의 정서적 최고점을 찾아 이를 활용하여 계속해서 동기를 부여하세요.
목표를 높이세요. 많은 사람들이 자신이 추구하는 목표를 달성하지 못하는 이유가 주된 목표가 너무 작고 너무 모호해서 의욕을 잃게 되기 때문이라고 알고 놀라곤 합니다. 기본 목표가 상상력을 사로잡지 못하면 목표 달성이 어려워집니다. 그러므로 당신이 열심히 일하도록 정말로 동기를 부여할 수 있는 것은 야심차고 구체적인 야심찬 목표를 세우는 것입니다.
긴박감을 강화하라. 20세기 작가 아나이스는 “삶에 중독된 사람은 죽음을 두려워하지 않는다”고 썼다. 오래 살 것이라고 생각하는 것은 인생을 즐기는 데 도움이 되지 않는다. 그러나 대부분의 사람들은 이를 무시하고 자신의 삶이 영원히 지속될 것처럼 행동합니다. 영감을 얻은 날에만 우리는 큰 사업을 계획하고 데니스가 "환상의 섬"이라고 부르는 넓은 바다에 우리의 목표와 꿈을 놓을 것입니다. 사실 죽음을 맞이한다고 해서 반드시 삶이 고갈되는 마지막 순간까지 기다리는 것은 아닙니다. 사실, 우리가 임종을 현실적으로 상상할 수 있다면 우리는 자신을 형성하는 첫 번째 단계인 재생감을 갖게 될 것입니다.
친구 중지 귀하의 목표를 지지하지 않는 "친구"를 멀리하십시오. 당신이 연결하는 사람들이 당신의 인생을 바꿉니다. 냉소적인 사람들과 함께 있으면 그들은 당신을 끌어내릴 것입니다. 당신이 행복하고 성공하길 바라는 사람들과 함께 하세요. 그러면 당신은 행복과 성공을 추구하는 데 가장 중요한 단계를 밟게 될 것입니다. 삶에 대한 열정은 전염성이 있습니다. 그러므로 낙관적인 사람들과 함께 있으면 삶에서 더 많은 희망을 보는 데 도움이 될 수 있습니다.
두려움에 맞서기 세상에서 가장 잘 알려진 비밀은 두려움을 극복하면 안전하고 유익한 일이 따른다는 것입니다. 작은 두려움이라도 극복하면 자신의 삶을 창조하는 능력에 대한 자신감이 커질 것입니다. 두려움을 피하려고 하면 그들은 미친 개처럼 우리를 쫓아올 것입니다. 이때 가장 무서운 것은 눈을 감고 없는 척하는 것이다.
목표 달성을 위해 계획을 세우고 조정하는 과정은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 항상 상승과 하락이 있는 물결 모양의 선을 나타냅니다. 하지만 나만의 휴식 장소를 예약할 수 있습니다. 미리 일정을 살펴보고 휴식, 조정, 재충전의 시간을 확보하세요. 지금은 기분이 좋더라도 조정할 계획을 세우십시오. 그게 현명한 일입니다. 당신의 경력이 정점에 달했을 때, 스스로 휴식을 취해야 합니다. 사랑하는 직장을 떠나더라도 잠시 후퇴할 시간을 계획하세요. 그래야만 직장에 복귀할 때 더욱 열정을 갖게 될 것입니다.
어려움에 직면하기 모든 해결책은 문제에 따라 다릅니다. 둘 다 필수 불가결합니다. 멘탈 운동선수들에게 어려움은 그저 어려운 경기일 뿐입니다. 진정한 운동선수는 항상 경쟁을 기대합니다. 어려움을 자신에 대한 저주로 여기면 삶의 동기를 찾기가 어려울 것입니다. 어려움이 가져온 기회를 포착하는 법을 배우면 자연스럽게 더 많은 의욕을 갖게 될 것입니다.