영양 주간 구호

"건강한 중국? 영양 1 위 ""새로운 식사 가이드, 건강한 순간 동반. "

▲ 전국영양주는 중국영양학회 전국영양주무실 연합중국질병통제센터 영양보건소, 농업부 식품영양개발연구소, 중국과학원 상해생명과학원영양과학연구소가 발기하여 실시한다.

▲ 전국 영양주간을 설립하는 것은 영양건강의 이념을 홍보하고 주민들의 영양건강 상태를 개선하기 위해 영양교육과 지식전파활동에 중점을 두고 국가 각 부처, 각계가 투입에 대한 중시를 표명하기 위한 것이다. 과학공동체라는 이름으로 영양과 건강전문가를 호소하고 단결시켜 사회힘을 모아 통일된 시간에 통일된 목소리로 정확한 지식을 전파하고 오도를 바로잡고 영양양의 에너지를 전파한다.

▲' 전민 영양주' 는 사람들이 음식을 이해하고, 건강소양을 향상시키고, 영양의 새로운 생활을 확립하고, 영양의식과 건강행위를 대대로 전수하고, 국민의 자질을 향상시키고, 과학계를 통해 주도하고, 전 사회 다채널을 통해 중국의' 영양꿈과 건강꿈' 을 실현하는 것을 목표로 한다.

▲ 근본 목적을 달성하기 위해 영양주는 조직적이고, 주제가 있고, 대규모이며, 교육적인 통일 행동이다. 건강을 전파하고 좋은 습관의 형성을 촉진하는 명확한 영양 목표를 가진 적극적인 활동이다. 행동 규칙은 국민 참여이고, 간단하고, 민리민에게 혜택을 주고, 건강문화를 전파하고, 사회 진보를 촉진하는 것이다.

● 곡물 기반의 균형 잡힌 식단을 고수한다.

● 매일 먹는 음식에는 곡물, 과일, 채소, 가축, 생선, 계란, 우유, 콩이 포함되어야 한다.

● 하루에 12 종 이상, 일주일에 25 종 이상 먹는 것이 합리적이다.

● 하루 200~300g 곡류를 먹는다. 50- 150g 전곡과 잡두를 포함한다. 감자 50~ 100g.