농구를 배우는 기초는 무엇입니까?

드리블은 가장 기본적인 1 입니다. 스타의 동작이 모두 표준인 것은 아니다. 그들의 동작은 모두 신체 조건에 기반을 두고 있다. 그들은 할 수 있고, 문외한은 할 수 없다. 표준 자세를 배우고 유지하는 것이 가장 중요하다. (레알렌을 모방해야 한다면) 2. 기초 연습에 치중하지 않다. 기본기는 농구 수준을 높이는 기초이다. 반드시 중시해야 한다. 그리고 처음 입문할 때 전문가가 가르쳐 주고, 표준 자세와 동작으로 농구 생활을 시작하는 것이 좋다. 기본기를 중시하지 않고 늘 이른바' 절묘한 일' 을 연습하면 어느 정도 높아질 수 없다. 3. 뒤로 사격합니다. 스타의 리메이크는 멋있어 보이지만 정상적으로 찍을 수 있다면 누가 리메이크할까? 거꾸로 쏘는 것은 분명 정확하지 않을 것이다. 초보자는 처음부터 고난도를 추구하지 말고 자주 뒤로 젖혀야 한다. 만약 그들이 투표할 수 없다면, 그들은 패스를 선택할 것이다. 만약 그들이 텅 빈 곳에서 을 던진다면, 뒤로 너무 많이 젖히면 을 하지 않을 것이다! 4. 길거리 농구 스타일을 모방합니다. 길거리 농구의 많은 동작들은 모두 위법이고, 많은 동작들은 규범적이지 않으니 초보자는 절대 모방하지 마라. (존 F. 케네디, 스포츠명언) (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언 거리 농구는 꽃무늬 드리블, 패스, 덩크슛을 위주로 하고, 그다음은 슛을 하기 때문에 시간이 길어지면 슈팅 수준이 나빠질 수 있다. 길거리 농구는 먼저 일종의 문화이고, 그 다음에 일종의 운동이니 맹목적으로 모방하지 마라. 5. 농구는 꽃동작을 중시하고, 득점 방식은 간단하고 효과적이며, 가장 직접적인 형식으로 득점해야 한다. 불필요한 상황에서 너무 복잡한 동작은 정말 합병증으로 불필요한 실수를 초래한다. 수비를 피하는 데 쓰이는 고난도 동작은 탄탄한 기본기를 바탕으로 즉흥적으로 발휘되고, 간단한 동작연습은 고정적이며 실전에는 적응성이 없다. 6. 신체 운동을 소홀히 하는 많은 초보자들은 기술이 좋거나, 튀거나, 슛하는 것이 전부라고 생각하지만, 신체대항 상황에서는 이런 특기들이 모두 발휘되지 않는다. 좋은 힘과 속도 기반이 없으면 상대를 돌파하거나 수비에서 벗어날 수 없다. 힘이 안 되면 격렬한 신체대결 후 을 시켜서는 안 되고 신체 운동에 주의해야 한다. 7. 수비에 주의하지 않는다. 좋은 공격이야말로 이길 수 있고, 좋은 수비가 우승할 수 있다는 명언이 있다. 수비는 공격 기회를 얻는 시작이다. 많은 경우 득점은 공격에서 수비로 바뀌는 과정에서 이뤄진다. 공격이 있으면 무방비 상태이다. 공격 낭비, 시간 낭비, 우세를 얻지 못하는 것과 같다. 그래서 수비가 경기의 관건이다. 8. 덩크슛을 과도하게 숭배하는 것은 확실히 가장 안전한 득점 방법이지만 초보자에게는 점프가 아무리 좋아도 대결에 직면하면 덩크슛을 하기 어렵고, 덩크슛을 맹목적으로 연습하면 다른 기술의 향상을 무시할 수 있다. 덩크바구니는 아마추어 소일거리로 쓰일 수도 있고, 단독으로 공격할 때만 쓸 수도 있다. 그래서 덩크슛을 직시하고 농구 기술을 전면적으로 발전시켜야 한다. 나의 개인적인 경험과 견해 중 일부는 너에게 도움이 되기를 바란다.