6:00~8:00 정신이 가장 맑아지고 체력이 충만해지는 시기가 학습의 황금기이며, 배우고 익히기 어려운 내용을 정리할 수 있는 최적의 시기입니다. . 예를 들어, 이 시간을 사용하여 텍스트, 단어 및 공식을 암기할 수 있으며 효과는 매우 분명하며 기억하는 내용은 쉽게 잊혀지지 않습니다.
8:00~9:00 인내심이 최고라 어려운 내용도 편성 가능. 고전 중국어를 암기하는 것과 같은.
9:00~11:00 단기기억 효과가 매우 좋습니다. 돌발기억을 수행하면 더욱 효과적으로 공부할 수 있습니다.
13:00~14:00 이 단계가 점심시간에 가장 좋은 시간이다. 점심 시간에는 쉽게 피곤함을 느낄 수 있습니다. 잠시 휴식을 취하여 적응하면 오후에 에너지를 충전하고 더 효율적으로 공부할 수 있습니다. 단, 점심시간은 너무 길어서는 안 되며, 30분이면 충분하며, 1시간을 넘지 않아야 합니다.
15:00~16:00 휴식을 취하면 정신상태가 좋아지며, 특히 장기기억 효과가 좋아 '영구기억'이 필요한 일을 합리적으로 정리할 수 있다. .
17:00~18:00 다시 정신이 맑아지면 복잡한 계산과 어려운 숙제를 하기 좋은 시간이다. 예를 들어 몇 가지 복잡한 수학적 계산이나 기하학적 증명 문제를 풀어보세요.
저녁 식사 후 30분 동안 야외로 나가 두뇌를 조절하세요.
19:00~22:00 이 단계는 가장 조용한 시간이자 학습하기에 좋은 시간입니다. 진정하고 해결하기 어렵다고 생각하는 문제를 공부할 수 있습니다. 물론 이 과정에서 스스로 휴식시간을 마련해야 합니다. 예를 들어, 매시간 10분씩 휴식을 취하세요.
잠들기 전, 그날 복습한 내용을 영화처럼 머릿속에 떠올려 보는 것은 지식을 통합하고 암기하는 데 큰 도움이 된다.
중학교 때 성적도 매우 좋았고, 나만의 학습 방법도 있었습니다! 이제부터 알려드리고 공부에 도움이 되었으면 좋겠습니다!
1. 우선, 수업일정에 맞춰 공부계획을 세워보세요.
2. 다음 날 수업에서 말할 내용을 미리 확인하고, 이해가 되지 않는 부분은 즉시 선생님께 물어보세요.
3. 잘 듣고, 과목이나 선생님을 편애하지 말고, 수업 시간에 할 수 있는 일을 완수하세요.
4. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 눈을 감으세요. 기억력 향상을 위해 그날 배운 내용을 조용히 복습해보세요.
과목에 편중되지 않고 계획적이고 목적 있게 열심히 공부할 수 있고, 의미 없는 일은 덜 하고, 시간 관리를 잘하고, 공부해야 할 때 공부하고, 놀아야 할 때 놀 수 있습니다. 제 생각에는 당신이 배우기가 훨씬 쉬울 것이라고 생각합니다.