구티엔멍(천연곡물) 답변:
먼저 보리는 이뇨작용, 부기를 가라앉히는 작용, 열을 내리게 하는 작용, 몸의 해독작용을 하는 효과가 있어 다이어트를 하시는 분들에게 적합합니다. 평소 간화(肝熱)가 너무 많으면 보리를 적당량 섭취하는 것이 우리 몸에 큰 도움이 된다고 합니다. 둘째, 우리 여자친구들에게 보리는 아주 좋은 미용 및 미용식품인데, 보리죽을 꾸준히 섭취하면 피부가 매끄럽고 부드러워질 뿐만 아니라 주름개선, 안면기미 제거, 멜라닌 침착물을 묽게 만드는 효과도 있습니다. 보리죽을 섭취하는 것은 피부에 매우 좋습니다.
보리죽과 보리죽을 정기적으로 섭취하면 모발의 영양분도 강화될 수 있습니다. 또한, 보리는 모발에 필요한 영양분을 공급하여 탈모와 미백을 예방할 수 있습니다. 우리의 머리카락은 더 부드럽고 부드러워졌습니다.
보리알을 꾸준히 섭취하면 우리 장과 위장에도 매우 좋습니다. 우리 몸의 독소를 청소할 수 있을 뿐만 아니라 장을 더욱 원활하게 만들어 장 질환을 예방할 수도 있습니다.
보리를 정기적으로 섭취하면 혈당과 혈압을 낮추는 효과도 있을 수 있으며, 특히 고혈압이나 고혈당증에 대해서는 더 많은 보리죽이나 보리죽을 섭취해야 한다.
마지막으로 보리죽이나 보리죽을 규칙적으로 섭취하면 골격근의 수축을 억제하고 뼈의 발달을 촉진하며 근육 경련을 감소시킬 수 있어 우리의 뼈 발달을 건강하게 할 수 있을 뿐만 아니라 뼈의 노화도 지연시킬 수 있습니다. , 이로써 우리 몸이 더 건강해집니다.
위 내용은 Natural Cereal Food-Gu Tianmeng의 답변입니다. 모든 분들께 도움이 되길 바랍니다.