영양사: 이러한 탈모 예방 방법을 알고 계시나요?

1. 아몬드에는 비타민 E가 풍부합니다. 이 물질은 인체에 섭취된 후 세포의 자유 라디칼 손상을 효과적으로 억제할 수 있으며 이는 검은 머리카락과 폐 보습 역할에 중요합니다.

2. 아침을 든든히 드세요. 머리카락은 주로 케라틴으로 구성되어 있어 머리카락을 튼튼하게 해줍니다.

3. 머리를 자주 빗으면 두피에 영양을 공급하고 탈모를 예방하고 치료할 수 있습니다. 머리에는 경혈이 많이 있습니다. 뇌를 피로하게 하고, 뇌를 상쾌하게 하고, 청력을 향상시키며, 시력을 향상시키는 효능도 있습니다.

4. 파마를 줄인다. '곱슬머리' 파마를 할 때는 매일 머리를 감아줘야 곱슬머리를 보송보송하게 유지하려면 끝부분과 뭉친머리에 발라주면 된다. 오후에는 방치형 컨디셔너나 윤활제를 바르면 다음날까지 헤어스타일이 유지됩니다.