1, 불면증 예방
더운 날씨에 밤에도 기온이 떨어지지 않아 많은 사람들이 더워서 잠을 잘 수가 없다. 연꽃은 여름에 얻을 수 없는 건강식품이다. 연꽃은 활혈화, 해열 해독, 더위 해소, 마음을 안정시키는 효능이 있다.
적당량의 꽃잎, 음간, 가루로 갈아서 쌀죽을 끓일 때 넣고 잘 저어 하루에 한 번 먹으면 불면증을 예방할 수 있다. 꽃잎을 살 수 없다면 약국에서 말린 꽃잎을 사서 쌀죽을 끓일 때 삼오판을 넣어도 된다.
2. 미인
연꽃에는 미용의 역할도 있다. 체면을 사랑하는 사람은 연꽃을 물에 담가 얼굴 얼룩을 개선할 수 있다.
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확장 데이터:
연꽃의 다른 부분의 기능
1, 연근-산체열
연근은 물에서 자라며, 성한 맛이 달다. 신선한 연근 생진, 차가운 피, 비장을 활성화시키고 식욕을 돋우는 역할. 여름철 입맛이 좋지 않은 사람들에게는 식사 전에 연근을 낳는 것이 식욕을 돋우는 역할을 할 수 있다. 일단 익으면, 이런 해열 작용은 없어진다. 연근을 썰어 꿀을 넣어 먹을 수 있다. 먹으면 바삭하고 달콤하며 비장을 활성화시켜 식욕을 돋운다.
2, 연꽃 씨앗 심장-qingxin 화재
연밥이 건장하고 마음을 안정시키는 좋은 점은 많은 사람들이 잘 알고 있을 것 같지만, 작은 녹색 연밥은 쉽게 간과될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 바로 이런 보잘것없는 연밥이 좋은 더위를 식히는 역할을 할 수 있다. 여름에는 특히 더울 때 항상 연밥 차 한 잔을 끓인다. 더위를 식힐 수 있을 뿐만 아니라 짜증나는 나쁜 기분도 완화할 수 있다.
고대 건륭황제는 매년 여름마다 피서산장에 가서 연잎과 이슬로 연매를 가공했다. 잘 우려낸 연밥 차는 마음을 키우고, 원기를 조절하며, 마음을 맑게 하고 불을 낮출 수 있다. 연밥은 맛이 씁쓸하고 차갑고, 쓴 음식 자체는 불을 내리고 열을 식히는 작용을 한다. 체내의 불이 떨어지면 기분이 자연히 가라앉는다. 연밥 한 자루와 뜨거운 물 한 주전자로 좋은 기분을 만들 수 있다.
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