시력 0.5 에 해당하는 근시도는 200 도, 0.6 에 해당하는 근시도는 150 도, 150-200 도는 가벼운 근시에 속한다. 제때에 과학적 교정을 할 수 있다면 근시도가 깊어지는 것을 효과적으로 방지하고 후속 눈 합병증을 피할 수 있다.
방법을 개선하다
1, 좋은 눈 사용 습관을 기르고, 읽고 쓸 때 올바른 자세를 유지하고, 눈과 책은 30cm 정도 거리를 두고, 걷거나 자전거를 타거나 침대에 누워 책을 읽지 마라.
2. 학습과 작업환경의 조명은 적당해야 하고, 조명은 눈부심이 없거나 깜박거려야 하며, 칠판은 빛을 반사하지 않으며, 햇빛이나 어두운 빛 아래서 책을 읽거나 글을 쓰지 말아야 한다.
3. 체육 단련을 강화하고 영양에 주의하며 체질을 향상시킵니다.
확장 데이터:
근시의 예방 및 치료 방법
근시 예방은 우선 야외 활동과 운동을 증가시켜야 한다. 하루 최소 2 시간 동안 야외에서 머물면서 불량한 눈 행동을 바로잡고, 걷거나 밥을 먹을 때, 침대, 흔들리는 객차, 희미한 불빛 아래 또는 직사광선에서 책이나 전자제품을 보고,' 1 피트 1 인치 1 인치' 의 읽기 및 쓰기 자세를 유지하고, 전자제품 사용을 통제한다 또 수면과 영양을 보장하고 생선, 과일, 녹색채소 등 시력과 건강에 좋은 영양식을 많이 먹어야 한다.
신화망-우한: 자선단체와 전문기구가 연합하여 중학생들 사이에서 근시 예방 지식을 보급하다.