한의학의 많은 약들은 모두 음식에서 나온다. 고대인들은 음식과 약물을 구분하는 주된 이유는 그들의 주요 기능이 다르기 때문이다. 사람을 안전하게 먹게 하고 영양을 제공하는 것은 음식이고, 병을 치료하는 데 사용할 수 있는 것은 약이다. 고대인들의 음식 기능에 대한 인식은 점진적이다. 우선, 그것은 독이 없고, 먹을 수 있으며, 기본적인 영양을 제공한다. 그런 다음 다른 식이요법 건강 기능을 발견했지만, 음식과 약물의 경계가 명확하지 않은 경우도 있고, 어떤 음식에도 식이요법 기능이 있다.
춘추 이후의 많은 중의학 고서에는' 황제의 내경',' 팔꿈치 급변',' 본초경주',' 식이요법 본초',' 태평성휘방',' 10 지문',' 식식진본초',' 식식진본초','; 약식' 이라는 귀에 익은 단어는' 후한서 여전' 에 나온다.
현재 국가보건계생위는' 식품이자 약품인 물품 목록',' 보건에 사용할 수 있는 식품 목록' 과' 보건식품 금지 물품 목록' 을 표준화했다고 발표했다. 식품이자 약품인 문장 목록에서 10 1 종은 정향, 칼콩, 회향, 산사, 쇠비름, 우매, 파파야를 포함한 식품이자 약품의 문장 다. 약식 동원' 은 공식적인 근거와 규범을 가지고 있으며, 인터넷상의' 위과학',' 위조' 와 같은 소문은 믿을 수 없다는 것을 알 수 있다.
요즘 TV 양생 프로그램에는 종종 양생약 식사에 대한 설명과 식단이 있다. 그러나 하나 다 쓸 수는 없다.
일반 대중의 식품과 영양약은 비교적 안전하다. 예를 들어, 사람들이 일상생활에서 먹는 배, 파파야, 양고기, 생강 등은 흔히 볼 수 있는 음식과 영양약이다. 이 물건들을 이용해 약식을 만들 때 자신의 취향에 따라 함께 사용할 수 있어 문제 없습니다. 하지만 호환성을 모르면' 한온' 을 마구 사용하면 보건효과가 없을 수 있다. 예를 들어 여름에 익은 체리는' 뜨겁다', 가을겨울에 익은 배는' 춥다', 오리는 각종 수생생물을 먹기 때문에 고기는 차갑고 양고기는 따뜻하지만 염소와 양의' 속성' 은 다르다. 음식도 약과 마찬가지로 추위, 열, 온도, 추위 네 가지로 나눌 수 있다. 한편 음식의 신, 쓴맛, 단 맛, 매운맛, 짠 맛도 인체의 여러 기관에 해당해 음식의' 편향성' 을 반영한다. 더 나은 건강 효과를 얻기 위해서는 약식을 복용할 때 자신의 몸, 주변 환경, 절기 등에 대해 어느 정도 이해하는 것이 좋습니다. 약을 먹는 것의 안전성은 보장되지만, 몸을 튼튼하게 하고 질병의 건강 효과를 예방하기 위해서는 자신의 체질을 더 잘 알아야 더 많은 노력을 기울일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)