폐를 보양하고 신장을 보양하는 리에쿠혈
이때 양손은 엇갈리게 쥐고 왼손 검지를 오른쪽 손목 뒤쪽에 둔다. , Liequ 경혈은 검지 끝 부분 아래에 있습니다. 이 지점은 세 경락의 교차점에 위치하므로 폐경뿐만 아니라 대장경, 임경에도 조절작용을 한다.
가끔 감기로 인해 말로 표현할 수 없는 두통을 느끼는 경우가 많습니다. 이때 부족한 부분을 마사지해 몸을 풀어주고, 뜨거운 수건을 얹어 증상을 완화시키는 방법도 있습니다. 이마에.
리크점이 폐를 보양하고 신장을 보양하는 효과도 임경과의 연관성에서 비롯된다. 임경 자체는 '양경의 바다'로 음허를 자양할 수 있다. 폐와 신장의. 그러므로 리크점은 또한 임혈관의 기능을 따르며 당뇨병, 이명, 안구건조증 및 신장 음의 부족으로 인한 기타 질병에 대한 좋은 조절 효과가 있습니다.
열을 발산하고 통증을 완화시키는 치즈 포인트
치즈 포인트는 손바닥을 위로 향하게 한 상태에서 손바닥 바깥쪽 엄지손가락 너비 정도의 오목한 부분에 위치합니다. 팔꿈치의 안쪽 주름. 이 지점의 주요 기능은 열을 완화하는 것입니다.
따라서 기침, 천식, 가슴통증 등 폐경맥열로 인한 증상에 효과가 있다.
또한 치제점은 상완이두근 힘줄에 가깝고, 상완이두근을 이용해 팔꿈치를 굽히는 역할을 하기 때문에 이 점을 이용하면 팔꿈치 관절 경련을 완화하고 치료할 수도 있다.
심장 건강을 위한 내관점
손바닥이 위를 향하도록 팔을 쭉 뻗습니다. 그런 다음 주먹을 쥐고 손목을 들어 올리면 팔 중앙에 두 개의 힘줄이 보입니다. 심낭 경선의 내관점은 손목의 첫 번째 가로 주름에서 2인치 떨어진 두 힘줄 사이에 있습니다. 내관점은 마음을 진정시키고, 기(氣)를 조절하고, 통증을 완화하는 등의 기능을 가지고 있습니다. 따라서 한의학에서는 심장병, 위장 불편 및 기타 질병을 치료하기 위해 종종 첫 번째 선택점으로 사용합니다.
내관경혈은 찾기가 매우 쉽기 때문에 매일 마사지할 때 경혈로 사용할 수 있으며, 걷거나 눈을 감은 상태에서 휴식을 취할 수 있어 부정맥 조절에 좋은 효과가 있습니다. 이 지점을 마사지하기 위해 너무 많은 힘을 가할 필요는 없으며, 약간의 통증과 붓기 정도만 느끼면 충분합니다.
불면증을 예방하는 심문점
심문점은 손목 안쪽(손바닥 쪽)에 위치하며, 새끼손가락에서 손목관절이 있는 쪽까지 뻗어있습니다. 손바닥에 연결됩니다. 침술에 자주 사용됩니다. 그것은 심계항진과 불면증에 매우 좋은 건강 관리 효과가 있습니다.
그러므로 생각만 하면 이 지점을 손가락으로 마사지할 수 있으며, 힘이 너무 강할 필요도 없고 통증과 부종을 추구할 필요도 없습니다.
허리가 편안해지는 웨이중포인트
다리를 구부리면 소켓이 위치한 무릎관절 뒤쪽에 가로줄무늬가 생기고, 가로 줄무늬의 중간 지점은 Weizhong 지점입니다. 침술의 《4경혈송》에는 "허리의 위종구(Weizhongqiu)"가 위중이 허리 질환 치료에 중요한 지점임을 나타낸다고 언급되어 있습니다.
웨이중의 경우 누르기와 풀기 방식을 채택해야 하며 동시에 다리의 굴곡과 확장도 조화를 이루어야 합니다. 이것은 요통을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 다리의 저림과 통증을 효과적으로 완화하며 일부 하지 질환에 좋은 건강 관리 효과를 줍니다.
혈을 보하고 간을 보양하는 블러드 씨 포인트
블러드 씨는 허벅지 안쪽에 위치하며, 의자에 앉아 다리를 곧게 펴주세요. 무릎 안쪽에 움푹 들어간 부분 위에 융기된 근육이 있습니다. 이 근육을 따라 느껴보면 위쪽이 블러드 씨 포인트(Blood Sea Point)입니다.
고대에는 이곳에 구멍을 뚫으면 인체의 충혈이 제거된다는 사실을 우연히 발견하여 충혈을 치료하는 데 사용했다고 합니다. 충혈을 제거할 뿐만 아니라 새로운 혈액의 생성을 촉진할 수 있어 '피의 바다'라 불린다.
매일 아침 9시부터 11시까지 시간이 있으면 편안하게 마사지를 받으세요. 이때는 비경맥이 가장 강하고 몸의 양기(陽氣)도 왕성해지기 때문에 직접 마사지해 주기만 하면 된다. 각 면에 3분씩 힘을 가해야 하며 경혈에 약간의 통증을 느낄 수 있는 한 너무 많은 힘을 가하지 마십시오.
위 운동성을 높여주고 천수점을 친절하게 대해준다
천수는 위 경락의 중요한 지점이다. 배꼽 옆 2인치 지점, 배꼽과 같은 수평선에 위치하며 왼쪽과 오른쪽에 점이 있습니다.
천수는 대장의 '모병점'이다. 소위 경혈은 내장의 에너지가 집중되는 가슴과 복부의 경혈입니다.
천수는 내부 장기와 '가까운 이웃'이기 때문에 내부 및 외부 병원체가 침입하면 비정상적으로 반응하여 내부 장기 질환에 대한 '신호등' 역할을 합니다. 천수는 그 위치로 볼 때 장에 해당하므로 이 지점을 마사지하면 필연적으로 장의 양성 연동운동이 촉진되고 위운동성이 강화된다.
특별히 마사지를 할 때에는 엄지 손가락으로 마사지하는 방법을 사용하는데, 약간 강한 힘으로 쑤시거나 부어오르는 느낌을 연출할 수 있다.