(1) 동물 내장. 성호르몬 합성에 중요한 성분인 콜레스테롤이 더 많이 함유되어 있습니다. 또한 정조세포의 분열과 성숙을 촉진할 수 있는 아드레날린과 성호르몬도 함유되어 있다. 따라서 동물의 심장, 간, 신장, 내장 등 내부 장기를 적당량 섭취하면 체내 안드로겐 수치를 높이고 정액 분비를 증가시키며 성기능 개선에 도움을 줄 수 있다.
(2) 아연이 함유된 식품. 아연은 인체에 없어서는 안 될 미량 원소로 남성 생식 기관의 정상적인 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아연 결핍은 정자 수를 감소시키고 성욕에 영향을 미치며 성기능을 감소시킬 수 있습니다. 최근 몇 년간의 연구 결과에 따르면 아연 결핍은 한의학에서 말하는 "신장 양 결핍"과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 아연 함량이 가장 높은 음식은 굴 고기입니다. 쇠고기, 우유, 닭고기, 닭 간, 달걀 노른자, 조개류, 땅콩, 시리얼, 콩, 감자, 야채, 흑설탕 등도 모두 일정량의 아연을 함유하고 있습니다.
(3) 아르기닌이 함유된 식품. 아르기닌은 정자 형성에 필수적인 성분입니다. 아르기닌이 풍부한 음식을 정기적으로 섭취하면 신장을 튼튼하게 하고 정자를 보충하는 데 도움이 됩니다. 이러한 음식은 장어, 메기, 미꾸라지, 해삼, 오징어, 문어, 누에 번데기, 닭고기, 냉동 두부, 미역, 완두콩 등 끈적거리고 미끄럽습니다.
(4) 칼슘 함유 식품. 칼슘 이온은 정자의 성숙을 자극할 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 식품으로는 건새우, 소금에 절인 계란, 달걀 노른자, 유제품, 콩, 다시마, 참깨장 등이 있습니다.
(5) 비타민이 풍부한 식품. 비타민 A, 비타민 E 및 비타민 C는 모두 노화를 지연시키고 성기능 저하를 방지하는 데 도움이 되며 대부분 신선한 야채와 과일에서 발견됩니다.
행복한 삶을 바라며 입양하시길 바랍니다. 감사합니다