홍당무 커플의 헬스 동작

동작 1: 여자친구 팔걸이벽이 바벨대 위에 서 있고, 남자는 아래에서 바벨 밀기를 하고 있다. 물론 여자친구가 너무 무겁지 않다는 전제가 있다.

동작 2: 여자친구의 핵심을 조이고, 몸을 곧게 펴고, 남자친구는 양손을 받치고 허리를 굽히는 동작을 한다.

동작 3: 기기 팔이 구부릴 때 여자친구를 기기에 쭈그리고 앉혀 무게를 늘릴 수 있다.

액션 4: 남자는 여자 표를 안고 화살 스쿼트를 했다.

액션 5: 여자친구가 남자친구의 목에 타고, 두 사람은 동시에 힘을 낸다. 여자 표는 유인체를 위로 하고, 남자는 평행봉을 만든다.