채백은 보통 냄비를 연 후 8 분 정도 쪄서 5 분만 더 뜸들이면 솥에서 나올 수 있다. 이 방법은 찬물로 쪄서 증기를 낸 후 8 분 더 쪄요. < P > 포장방법 < P > 채소포장방법 < P > 식재료 준비 < P > 고근밀가루 5g, 우유 4g, 효모 6g, 미지근한 물 소량, 당근 적당량, 유채 적당량, 표고버섯 적당량, 계란 2 개, 대파 적당량, 생강 적당량 < P > 방법
1, 효모는 소량의 미지근한 물로 풀어서 밀가루에 붓고 우유를 붓고 젓가락으로 섞는다.
2, 반죽을 잘 주물러서 3 분 동안 투덜거린다.
3, 필요한 채소를 준비하고 유채는 물로 데친 후 찬물에 넣어 유채의 물을 짜서 잘게 썰어준다.
4, 당근, 표고버섯은 잘게 썰어 기름으로 볶고, 계란은 깨고, 볶고, 이 몇 가지 반찬을 함께 넣는다.
5, 양념과 대파 말강말을 넣고 잘 섞는다.
6, 반죽 한 조각을 취하여 만두 껍질과 비슷한 크기면 됩니다. 밀어서 소를 넣으세요.
7, 위로 들어 올리고 위에서 입을 다물어라.
8, 위가 길다고 생각되면 조금만 잘라서 이쑤시개로 무늬를 눌러주세요.
9, 냉수 찜, 증기 후 8 분 더 쪄서 5 분만 뜸하면 먹을 수 있다. < P > 당근은 영양가가 높고 안토시아닌, 카로틴, 지방유, 휘발유, 다양한 비타민 등 영양소가 풍부하다. < P > 당근은 소아소화불량, 야맹증, 위통 등 증후군의 불편함을 완화하는 데 사용할 수 있으며, 인체의 면역력을 강화하고, 장 자유기반을 효과적으로 제거하여 디톡스 역할을 한다. 한약은 당근맛이 감미롭고 신, 성평이 비장경, 간경, 폐경에 속하며 비장과 위, 자간명목, 해열 해독, 가래 기침 완화 작용을 한다고 생각한다.