악몽 멩 y n.
"현대 중국어 사전" 의 해석;
잠을 잘 때 기분이 가라앉고 호흡곤란 꿈을 꾸는 것은 대부분 과로, 소화불량, 대뇌피질의 과도한 긴장으로 인한 것이다.
마오 돈의 "자정": "악몽의 도시의 모든 유령은 우 씨의 연약한 마음을 무자비하게 눌렀다."
기본 설명:
악몽은 종종 우울증과 흉민, 잠자는 사람을 깨우는 경향이 있다.
자세한 설명:
잠을 잘 때 기분이 가라앉고 호흡곤란 꿈을 꾸는 것은 대부분 과로, 소화불량, 대뇌피질의 과도한 긴장으로 인한 것이다. 예전에는 몽진이라고 불렀다.
소개:
악몽은 귀신과는 무관한 정상적인 심리 현상이라고 할 수 있다. 보통 스트레스가 많고, 과로하고, 휴식을 취하고, 불면증과 불안이 있을 때 더 쉽게 발생한다. 과학은 악몽이 수면 중 짧은 뇌결혈로 인한 것이라고 밝혔다. 낮에 일시적인 뇌결혈이 발생하면 어지럼증, 심계항진, 흉민, 눈앞의 흑화, 이명, 각종 신경장애 등 무서운 증상이 나타난다.
악몽의 일부는 잘못된 수면 자세로 인한 것이다. 이를테면 잠을 잘 때 손을 가슴에 대고 가슴에 눌렀을 때 무의식적으로 호흡곤란, 악몽을 꾸는 것과 같은 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 잠을 자고 동시에 평평하게 누워 있어도 악몽을 꾸기 쉽다. 그래서 잠을 잘 때 잠자는 자세가 중요하다.
똑같이 악몽을 꾸는 사람은 스트레스를 많이 받는다. 일반적으로 모든 사람은 생활 속에서 악몽을 꾼다. 두려워하지 마라. 이것들은 모두 정상적인 상황이다. 하지만 악몽을 자주 꾼다면 주의를 기울여야 한다. 이것은 일종의 정신질환일 수 있다. 심리상담사나 정신과 상담을 하는 게 좋을 것 같아요.