리칭자오의 '느린 목소리·쉰쉰미미' 가사: 갑자기 따뜻했다가 추울 때 숨쉬기가 가장 힘들다. 세 잔의 가벼운 와인 두 잔은 그의 늦은 도착을 이길 수 없습니다. 즉, 초봄에는 아침저녁의 기온차가 크고, 덥기도 하고 춥기도 하고, 흐리고 맑기 때문에 드레싱 지수 조절이 어렵다는 뜻입니다. 이때 양기(陽氣)가 싹트고 만물이 소생하지만 남은 겨울의 남은 힘은 아직 남아 있고 찬 공기가 칼끝을 짓누르고 있다. 속담처럼: 봄은 춥고 추위는 젊은이들을 죽일 것입니다. 젊은 사람들이 자기 몸에 의지하고 '봄이 덮고 가을이 꽁꽁 얼었다'는 속담을 개의치 않는다는 뜻이다. 이른 아침에 얇은 옷을 입으면 아름답고 '얼어붙는다'는 뜻이다.
초봄에는 기온이 오르지만 여전히 찬 공기가 잦고 풍속이 높아 체온이 손실되기 쉽다. 피부 혈관이 수축되고 근육 경련이 쉽게 에너지를 생성하며 관절이 뻣뻣해지고 정상적인 유연성을 잃습니다. 장시간 추위에 노출되면 근육과 관절이 손상될 수 있습니다. 현대 과학에서는 추위가 관절 손상을 일으킨다는 직접적인 증거를 찾지 못했지만, 많은 연구에서 추위, 낮은 기압, 습도가 관절 통증을 유발할 수 있다고 지적했습니다.
한의학에서는 관절을 근육과 뼈가 만나는 지점, 근육과 뼈가 함께 모이는 곳이라고 믿습니다. 특히 무릎관절은 인체에서 가장 큰 관절로 하지의 하중을 지탱하고 움직이는 핵심이다. 뼈는 많지만 살은 적고, 힘줄은 많지만 맥박이 적으며, 피부가 얇고, 지방이 적고 혈관의 따뜻함과 피부와 근육의 보호가 부족하여 바람, 추위, 습기의 침입을 받기 쉽습니다. 짧은 옷과 얇은 치마를 입으면 양기가 부족하면 풍한습사가 그 결핍을 이용하여 침입하여 관절이 막히게 되어 관절마비를 일으키게 되는데, 이는 풍한이라고도 한다. -습기 마비로 인해 추위와 추위로 인해 장기간 및 만성 관절 통증이 발생하고 정상적인 생활과 활동에 영향을 미칩니다.
골관절염과 류마티스 관절염 환자는 특히 온도 변화에 민감합니다. 『주역』에는 “같은 소리가 같은 호흡을 이루고 같은 기(氣)가 서로를 찾는다”는 말이 있다. 특히 기후가 크게 변하는 '춘분'과 '추분'에는 외부의 바람, 추위, 습기로 인해 통증이 발생합니다. 그들은 결코 오만하지 않을 것이며 확실히 엄격하게 "은폐"할 것입니다.
'봄은 뼈를 얼리고, 가을은 고기를 얼린다'는 속담처럼, 봄이 왔다는 소식이 찾아왔지만 여전히 추운 겨울은 기승을 부리고 있습니다. 바람이 불기 때문에 여전히 따뜻하게 유지해야합니다. 젊은 사람들이 아름다워지기 위해 대가를 치르는 것은 가치가 없습니다.
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