스피루리나는 정말 좋은 물건인가요? 스피루리나의 식이요법 효능, 약리작용 및 부작용은 어떤 것이 있습니까

스피루리나는 좋은 건강식품으로 1, 신체의 면역능력을 전면적으로 높이는 역할을 한다. 스피루리나 다당은 천연광보의 면역체계 촉진제이다. 골수 세포의 생식 활력을 높이고 흉선, 비장 등 면역기관의 성장을 촉진하고 혈청단백질의 생합성을 촉진함으로써 신체의 면역력을 높인다. 해조류 단백질과 해조류는 인체의 백혈구 (림프세포) 수를 증가시켜 인체의 면역력을 높인다.

2, 노인의 노화 과정을 늦추다. 스피루리나에는 베타 카로틴, 비타민 E, 리놀렌산, 초산화효소 등 다양한 노화 방지 물질이 있다. 이 물질들은 한편으로는 과산화물에 저항하여 자유기반을 제거함으로써 세포의 노화 과정을 효과적으로 늦춘다. 한편 성선의 위축과 혈지 감소, 동맥경화 방지, 생리성 노화 과정을 늦추는 것으로 나타났다.

3, 성인의 정력을 유지하다. 현대인의 생활 리듬은 눈에 띄게 빨라지고, 늘 정력이 부족하고, 피로가 피곤하고, 저항력이 떨어진다. 스피루리나는 동물의 간보다 3 배 높은 vb12 를 함유하고 있어 인체의 전체 신경계를 증강시킬 수 있다. 실험 결과, 스피루리나의 내산소 부족, 항피로 작용이 인삼보다 두 배나 강하다는 것이 증명되었다.

4, 비만. 스피루리나에는 phycocyanin 이라는 물질이 포함되어 있어 소비자들에게 포식감을 주고 식사량을 줄인다. 또 스피루리나가 가지고 있는 고단백 저지방 저당은 인체에 생명활동에 필요한 충분한 영양을 공급해 줄 뿐만 아니라, 작고 정밀하고 정교한 식품 형식으로 사람들의 굶주림의 고통을 줄이고, 인체 내분비 장애를 조절하여 왕성한 생명력을 유지하는 이상적인 다이어트 효과를 얻을 수 있다.

5, 스킨케어 뷰티. 스피루리나에 함유 된 γ-리놀렌산은 알레르기 피부염을 개선 할 수 있으며, 풍부한 β-카로틴과 초산화 탈화 효소 (SOD) 는 피부 생리 탄력을 유지하고 피부 얼룩을 제거하는 데 효과적입니다. 세계적으로 유명한 프랑스 고급 화장품에 스피루리나가 첨가되었다.

6, 영유아의 건강한 성장을 촉진 할 수 있습니다. 스피루리나에 함유된 풍부한 라이신, 트레오닌, 유황산은 일반 식품에 부족하며 영유아의 성장, 특히 모유 수유가 부족한 영유아에게 중요한 보완작용을 한다. 대량의 미네랄과 미량 원소는 어린이의 성장기에 쉽게 나타나는 철분 결핍, 칼슘 결핍, 아연 결핍을 효과적으로 방지하며 천연 비타민을 함유하고 있어 편식 아동의 영양 보충으로 쓰인다.

7, 위장병. 대부분의 위병 환자는 위산이 너무 많아 산성 위에 속하여 위염 위궤양 등 위병을 일으킨다. 스피루리나는 약 알칼리성 식품으로 엽록소, 카로틴, 풍부한 단백질이 소화관의 상피세포 복구, 재생, 정상 분비 기능에 매우 효과적이다. 특히 전암 병변의 위축성 위염에 더욱 독특한 효능이 있다. 스피루리나는 습관성 변비의 완화제이다.

8, 안과질환 예방, 일본 동방의과대학에 따르면 스피루리나를 식이요법으로 사용하면 노인성 백내장, 당뇨성 망막 손상, 고혈압 망막 손상 등 눈병 48 건에 총 8% 의 효율성이 있다고 보도했다.

9, 심혈관 질환 예방. 스피루리나는 대량의 엽록소, 세린, 칼륨, 비타민 B6 를 함유하고 있는데, 이 성분들은 인체가 콜린을 합성하고, 혈압을 낮추고, 혈액의 점도를 줄이고, 혈관탄력을 유지하고, 동맥경화를 예방하는 데 탁월한 효능이 있으며, γ-리놀렌산은 인체의 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고, 심장병과 뇌졸중을 예방하는 작용을 한다.

1, 간 질환 치료. 스피루리나는 간 질환 환자에게 고단백, 높은 비타민을 제공하여 병세를 개선하고 호전시키는 한편, 그 안에 들어 있는 리놀렌산은 간보호 기능을 가지고 있다.

11, 빈혈증. 스피루리나의 철분 함량은 시금치의 45 배이다. 철분은 주로 항빈혈의 원소로, 세포 산소를 공급하며 항산화, 항감염 및 노화 방지 효능이 있다.

12, 신장 질환. 많은 중금속과 약물이 신장에 독성 작용을 하는데, 스피루리나의 엽록소 함량은 일반 채소의 1 배 이상이다. 특히 엽록소는 혈액을 정화하고 폐기물을 배출하며 수은 등 중금속과 약물로 인한 신장독소를 중화시켜 신장을 깨끗하게 하는 역할을 한다.

13, 류머티즘. 스피루리나에 함유된 리놀렌산은 류머티즘 관절염 환자에게 매우 도움이 된다.

14, 생리통. 스피루리나에 함유된 리놀렌산은 월경 전 증후군 증상 (월경주기 동안 황체가 발생하는 두통, 불안, 우유 등 특수한 증상) 을 개선한다.

15, 당뇨병. 스피루리나의 고단백, 고비타민, 저탄수화물의 특징은 당뇨병 환자에게 이상적인 영양식품이다. 또한 리넨 유산과 아연 마그네슘 등 미량 원소는 천연 인슐린의 합성을 촉진하고 대량의 이온을 함유하여 당뇨병 중독을 예방한다.

16, 악성 종양 억제. 인체는 자유기 증가로 세포를 손상시켜 암을 유발한다. 베타 카로틴은 자유기반을 가장 효과적으로 억제하는 활성 물질 중 하나이며 인체 비타민 A 의 주요 원천이다. 스피루리나의 β-카로틴 함량은 당근의 1 배입니다. 동시에 스피루리나 다당, 조류단백질 등은 이미 의학계에서 항암, 항종양 작용을 인정받고 있다. 임상 실험에 따르면 이 물질은 복수형 간암 세포 억제율이 54% 로, 스피루리나를 복용하면 종양 환자가' 화학요법',' 방사선 치료' 과정에서 발생하는 신체 손상 등 부작용을 예방하는 데 좋은 효과가 있는 것으로 나타났다.